ほうれん草ソテーのサンドイッチ レシピ・作り方
「ほうれん草ソテーのサンドイッチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ほうれん草、ベーコン、コーンを炒めて挟み込んだサンドイッチです。時間がないときにサッと作って食べたり夜食にしたりと、色々な機会に使えますよ。是非、作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- 食パン (サンドイッチ用) 4枚
- ほうれん草 2株
- 薄切りハーフベーコン 5枚
- コーン 25g
- オリーブオイル 小さじ1
- 塩こしょう 適量
- 有塩バター 5g
- スライスチーズ 2枚
作り方
- 準備. 有塩バターは常温に戻しておきます。
- 1. ほうれん草は1cm幅にざく切りに、薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 2. フライパンにオリーブオイルを温め、1を中火で炒めます。
- 3. 2に火が通ったらコーンを入れ、塩こしょうで味を調えます。
- 4. サンドイッチ用パンの2枚にバターを塗ります。残りの2枚にスライスチーズを乗せます。
- 5. スライスチーズの上に3を乗せ、有塩バターを塗ったパンを重ねたら完成です。お好きな形にカットしてください。
料理のコツ・ポイント
炒めたほうれん草の水分を切っておくと、サンドイッチが水っぽくなるのを防げます。 パンにバターやマヨネーズを塗ったり、チーズを敷いたりすると、野菜の水分がパンに移るのを防げるので、美味しく食べられますよ。 食パンはサンドイッチ用のほか、8枚切り、6枚切りなどでも結構です。
たべれぽ
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