ほうれん草ソテーのサンドイッチ レシピ・作り方

「ほうれん草ソテーのサンドイッチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
レビュー
...

ほうれん草、ベーコン、コーンを炒めて挟み込んだサンドイッチです。時間がないときにサッと作って食べたり夜食にしたりと、色々な機会に使えますよ。是非、作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 有塩バターは常温に戻しておきます。
  2. 1 ほうれん草は1cm幅にざく切りに、薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
  3. 2 フライパンにオリーブオイルを温め、1を中火で炒めます。
  4. 3 2に火が通ったらコーンを入れ、塩こしょうで味を調えます。
  5. 4 サンドイッチ用パンの2枚にバターを塗ります。残りの2枚にスライスチーズを乗せます。
  6. 5 スライスチーズの上に3を乗せ、有塩バターを塗ったパンを重ねたら完成です。お好きな形にカットしてください。

コツ・ポイント

炒めたほうれん草の水分を切っておくと、サンドイッチが水っぽくなるのを防げます。 パンにバターやマヨネーズを塗ったり、チーズを敷いたりすると、野菜の水分がパンに移るのを防げるので、美味しく食べられますよ。 食パンはサンドイッチ用のほか、8枚切り、6枚切りなどでも結構です。

たべれぽ

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

MaOサン
MaOサン
ほうれん草は茹でてから炒めるのでしょうか?
kurashiru
kurashiru
ほうれん草は茹でずにいためておりますが、アクが気になる場合はあらかじめ茹でてくださいね。
Arase
Arase
ホウレン草のアクは取らなくても平気なのかしら?
kurashiru
kurashiru
ほうれん草のアクは、取っておりません。 気になる場合は、あらかじめ下茹でしていただいても構いません。

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