にんじんとちくわの豚肉巻き　レシピ・作り方

手順

1. 準備 にんじんは皮をむいておきます。
2. 1 にんじんはちくわの穴に入る大きさに切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
3. 2 ちくわは縦に切り込みを入れます。
4. 3 2の穴に1を入れ、豚ロースを巻きます。
5. 4 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れてなじませ、2の巻き終わりを下にして並べます。
6. 5 中火のまま転がしながら5分程焼き、豚ロースに火が通ったら弱火にし、しょうゆを回し入れて絡めます。
7. 6 全体に味がなじんだら火から下ろし、3等分に切り、器に盛り付けて完成です。