黒ごまきなこのホットバナナスムージー レシピ・作り方

「黒ごまきなこのホットバナナスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

黒ごまきなことバナナの相性がぴったりな、ホットスムージーの紹介です。氷を入れてアイスで飲んでもおいしいですが、温めてお腹に優しい一品です。ミキサーにかけてレンジで温めるだけ、とっても簡単なレシピです。
調理時間:20分
費用目安:150円前後
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材料(1人前)

  • バナナ1本
  • 牛乳100ml
  • 黒すりごま小さじ2
  • きな粉小さじ2
  • はちみつ小さじ2

作り方

  1. 1.
    バナナは皮をむき、3cm幅に切ります。
  2. 2.
    材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。
  3. 3.
    耐熱カップに注ぎ、600Wのレンジで1分加熱したら完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。

たべれぽ

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