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黒ごまきなこのホットバナナスムージー レシピ・作り方
「黒ごまきなこのホットバナナスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
黒ごまきなことバナナの相性がぴったりな、ホットスムージーの紹介です。氷を入れてアイスで飲んでもおいしいですが、温めてお腹に優しい一品です。ミキサーにかけてレンジで温めるだけ、とっても簡単なレシピです。
材料 （1人前）
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 バナナは皮をむき、3cm幅に切ります。
- 2 材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。
- 3 耐熱カップに注ぎ、600Wのレンジで1分加熱したら完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。
たべれぽ
ひたん
2021.4.2
アイスのままでも美味しい！
1人のユーザーが参考になった
e2c59f
2020.12.4
バナナ使ってホットでどうかなぁ〜と思いましたが
ホッコリまろやかで美味しくできました
寒い朝にピッタリ☕︎
1人のユーザーが参考になった
baloo
2017.12.8
チンすることでバナナが泡立ってフワフワ食感に❤️☺️ 黒ごま→シナモン、はちみつ→メープルシロップ、牛乳→豆乳ととりあえず家にあったもので作ってみましたが次はレシピ通りでトライしてみたいです!
1人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2025.4.12
最近毎日スムージーを作ってます
バナナベースが1番楽なので今日も
このレシピにしました♪
バナナ2本、豆乳250ml、きな粉・
黒すりごま・はちみつを大さじ各1
で美味しく出来ました♡
mosa
2025.3.19
きな粉→白すりごまで代用
ごまの風味と食感が楽しい！バナナのやさしい甘みがよく合います。
ポッ！
2024.5.25
もう夏なのでアイスのまま飲みました！！！
今回バナナの甘さがしっかりしてたので蜂蜜少なめでも良かったかなあ、と思いました！美味しかったです〜✌️
暇人女子大生
2022.3.17
夜飲んだら良く眠れます☾· ◌
ANE
2021.11.29
ふーぅ🎀
2018.6.16
黒すりごまがなくて白すりごまで代用しました☺
温めると上の方がプリンのようになってしまいました(^^;がおいしかったです❤
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
Haruka Kirishima
白ごまでもできますか？
kurashiru
黒ごまではなく、白ごまでも同じようにお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
Nまま.❤︎
はちみつの代わりにメープルシロップでもいいですか？
kurashiru
風味が変わりますが、はちみつの代わりにメープルシロップでもお作りいただけますよ。ぜひお好みで選択してみてくださいね。
㍉
バナナの代わりになる食材はありますか?
kurashiru
バナナはこちらのスムージーの風味や食感のポイントとなる食材のため、他のもので代用することは難しいです。ご希望に添えず申し訳ございません。バナナを使用することで優しい甘さとなめらかな口当たりのスムージーをお楽しみいただけますので、ぜひ材料をそろえて作ってみてくださいね。おいしく仕上がりますように。
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