ネバネバでスタミナ 冷やしうどん レシピ・作り方

「ネバネバでスタミナ 冷やしうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.47
(51)

ネバネバ具材たっぷり、冷やしうどんのレシピのご紹介です。うどんをゆでて具をのせるだけで簡単にできますよ。 暑い日の食欲がない時にもぴったりのさっぱり料理です。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 長芋は皮をむいておきます。 オクラはヘタを切り落とし、塩で板ずりしておきます。
  2. 1 鍋でお湯を沸騰させたらオクラを入れ、3分ゆでたら火から下ろし、流水で洗い、5mm幅に切ります。
  3. 2 長芋をすりおろします。
  4. 3 ボウルにめんつゆ、水を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4 鍋にお湯を沸かし、うどんを入れてパッケージの表記通りにゆで、お湯を切ります。流水で洗い、水気をよく切ります。
  6. 5 お皿に盛り付けて、1、2、納豆をのせ、3をかけて卵黄をのせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

うどんは冷凍うどんでも代用いただけます。 めんつゆは2倍濃縮のものを使用しておりますが違うものを使用する際はお好みで量を調節してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.47
51人の平均満足度
たべれぽの写真
Mana
Mana
2022.6.13
刻みオクラと塩昆布、ひきわり納豆、みょうが、梅干しを冷やし蕎麦にトッピングしました。美味しかったです☺
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Almond
Almond
2021.7.22
暑い夏にはピッタリ!あっさりしておいしいです。ツナを加えてみました。
5人のユーザーが参考になった
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provecho.afuri
provecho.afuri
2021.6.30
夏にピッタリなネバネバ冷やしうどんです!!!
4人のユーザーが参考になった
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じゅんこ
じゅんこ
2021.3.31
ちょっと具材は違うけど おいしかったです
4人のユーザーが参考になった
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to-fu
to-fu
2020.6.3
ねばねばヘルシーで美味しかった。芋はとろろにせず海苔とあえました。
3人のユーザーが参考になった
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あきと
あきと
2022.6.26
温かいおうどんで食べました。 おいしかったです。
2人のユーザーが参考になった
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きみばち
きみばち
2020.10.20
ねばねば最高!美味しすぎました❤️
2人のユーザーが参考になった
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MM
MM
2020.5.8
具材増やしたのですごいボリューム満点でした! 少しだけ横着して2倍濃縮のつゆをそのままかけてみましたが、普通に美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
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M-c💕
M-c💕
2025.6.19
かいわれや、もずく、大葉、かつお節もプラスしました^_^
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザー18feaf
ユーザー18feaf
納豆はタレを絡めて乗せますか?
kurashiru
kurashiru
このレシピは納豆の付属のタレや辛子を加えずに仕上げました。付属のタレを使用する場合は、味をみながらめんつゆの分量を調節してくださいね。おいしく仕上がりますように。