てりうま!春菊と豚バラの甘辛炒め レシピ・作り方

「てりうま!春菊と豚バラの甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

コクのある豚バラ肉と独特の風味を持つ春菊を、甘辛味で炒めました。照りのある見た目も、しっかり味のおいしさも、バツグンにご飯がすすみますよ。豚バラ肉をロール状にすることでボリューム感もアップ、春菊の風味と重なりおいしいですよ。ぜひお試しください!
調理時間:20分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • 春菊150g
  • 豚バラ肉150g
  • こんにゃく1袋
  • 赤パプリカ1/4個
  • ①醤油大さじ2
  • ①砂糖大さじ2
  • ①酒大さじ1
  • ①すりおろし生姜小さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉少々
  • サラダ油大さじ1
  • 白ごま少々

作り方

  1. 準備.
    つきこんにゃくはアク抜きをしておきます。小鍋に湯を沸かし、沸騰したところにつきこんにゃくを入れて再び沸いたらザルに上げて水気をきります。 豚バラ肉は1枚が大きい場合は8~10cmの長さに切ります。
  2. 1.
    春菊は4cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておきます。赤パプリカは細切りにします。こんにゃくは食べやすい長さに切ります。
  3. 2.
    豚バラ肉に軽く塩こしょうと薄力粉を振り、端からクルクルと巻きます。
  4. 3.
    フライパンを強火で熱し、サラダ油をひいて2の豚肉を焼きます。
  5. 4.
    豚肉の表面に焼き色が付いたら、こんにゃくを加えて炒めます。
  6. 5.
    こんにゃくに油がまわったら、春菊の茎の部分とパプリカも加えます。
  7. 6.
    春菊の茎に火が入ったら①の調味料を加えて炒めます。
  8. 7.
    汁気が飛び、全体にてりが出てきたら、春菊の葉の部分を加え、ひと混ぜして火を止めます。
  9. 8.
    お皿に盛り付けて、白ごまを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

春菊は火が入りやすいため、炒めすぎないように注意しましょう。シャキシャキとした食感を残すため、茎の部分を先に炒めて、後で葉の部分を加えて炒めるようにしましょう。
豚バラ肉はそのまま炒めてもおいしく調理出来ますが、ロール状にすることでボリューム感がアップしますよ。

たべれぽ

たべれぽ
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まる
2017年11月09日

お肉をくるくるするのが面倒だったのでその作業と粉をまぶす工程は省きました。春菊ってどうやって食べようか毎回悩むのですがこれは美味しかった!!春菊の苦味も和らいで食べやすいです。こんにゃくはしらたきにしました。パプリカも三色たまたまあったのでカラフルです。味はすき焼きっぽいと感じました。大量に作ったので明日のランチはこれを卵とじにして丼でいただこうと思います。春菊、栄養あっていいですよね。ぜひオススメしたいです。簡単だし。

コメント

ゆき
ゆき
パプリカがなかったので、ピーマンで代用しましたが、美味しかったです。
10ヶ月前
ひろちゃん
ひろちゃん
作ってみました。春菊が苦手な家族にも好評でした。
11ヶ月前
morris8
morris8
春菊独特の香りと食感をホッとする味つけで美味しくいただきましたよ
1年前
まーくん
まーくん
ホントに春菊がアクセントになって 美味しい〜。あっという間に 亡くなりましたよ!
1年前

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