ミュートを解除
チキンボールのトマト煮 レシピ・作り方
「チキンボールのトマト煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
170円
レビュー
フライパンを一切使わず、電子レンジで立派な一品ができてしまうチキンボールのトマト煮のご紹介です。電子レンジを使ってできたとは思えないほど、具材に味がしっかりと染み込み、美味しくお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1トマトとパプリカは2センチ角に切ります。にんにくは潰します。
- 2鶏ひき肉とすりおろした玉ねぎ、パン粉、塩、こしょうを混ぜて6等分にして丸め、薄くオイル（分量外）を塗った耐熱皿に並べます。
- 3切ったトマトとパプリカを真ん中にのせて、コンソメ顆粒とこしょうをかけ、オリーブオイルをまわしかけます。
- 4ラップをして電子レンジで加熱し、パセリをかけます。600Wで約5分加熱して完成です。
コツ・ポイント
・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・トマトが用意できない場合は、カットトマト缶でも代用いただけます。
・その他の野菜をお好みでお入れいただけますが、ニンジンやジャガイモなどの野菜によっては火が通りにくいものもあるので固いものは事前に軽く茹でるか加熱をしておいてください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
