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チキンボールのトマト煮　レシピ・作り方

「チキンボールのトマト煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
170 円
レビュー
2 件

フライパンを一切使わず、電子レンジで立派な一品ができてしまうチキンボールのトマト煮のご紹介です。電子レンジを使ってできたとは思えないほど、具材に味がしっかりと染み込み、美味しくお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 トマトとパプリカは2センチ角に切ります。にんにくは潰します。
  2. 2 鶏ひき肉とすりおろした玉ねぎ、パン粉、塩、こしょうを混ぜて6等分にして丸め、薄くオイル（分量外）を塗った耐熱皿に並べます。
  3. 3 切ったトマトとパプリカを真ん中にのせて、コンソメ顆粒とこしょうをかけ、オリーブオイルをまわしかけます。
  4. 4 ラップをして電子レンジで加熱し、パセリをかけます。600Wで約5分加熱して完成です。

コツ・ポイント

・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。 ・トマトが用意できない場合は、カットトマト缶でも代用いただけます。 ・その他の野菜をお好みでお入れいただけますが、ニンジンやジャガイモなどの野菜によっては火が通りにくいものもあるので固いものは事前に軽く茹でるか加熱をしておいてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
えりこぶた
えりこぶた
2025.1.21
大量に野菜が余っていたため人参1本、玉ねぎ1個をすりおろしてニンニクと一緒に炒めてから作りました。 トマトと野菜たっぷりのトロトロのスープに、肉団子に味がしっかりと染み付いて子供もとても喜んで食べていました！ ぜひまた作りたい1品です。
たべれぽの写真
mnissb
mnissb
2017.4.2
美味しい
もっと見る（2件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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