パスタロールキャベツのトマトチーズ焼き　レシピ・作り方

手順

• 準備パセリは、みじん切りにしておきます。 ピーマンは、ヘタと種を取っておきます。
• 1玉ねぎは薄切りにします。ピーマンは細切りにします。
• 2キャベツは芯をそぎ落として厚みをそろえます。お湯を沸騰させた鍋に入れ、しんなりとするまで2分程ゆでたらザルに上げて湯切りをします。
• 3お湯を沸騰させた鍋に塩。スパゲティを入れ、パッケージの表記通りにゆでます。火を止め、ザルに上げて湯切りをします。
• 4フライパンにトマトソースの材料を入れ、中火にかけてひと煮立ちさせ、時々かき混ぜながら中火で3分程煮込みます。火を止め、器に取り出します。
• 5中火に熱した別のフライパンにサラダ油をひき、1を入れ、しんなりとするまで中火で炒めます。
• 63、ケチャップを入れ、全体が馴染むまで中火で炒めます。火を止め、器に取り出し粗熱を取ります。
• 72を広げ、手前に6をおき、中身が出ないように包みます。包み終わりは爪楊枝で留めます。
• 8耐熱皿に7をおき、4をかけ、ピザ用チーズをのせます。
• 9オーブントースターに入れ、チーズが溶けるまで5分程焼きます。取り出してパセリを散らして出来上がりです。