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ツナで担々サラダうどん　レシピ・作り方

「ツナで担々サラダうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
美味しく野菜を摂りましょう！
サラダたっぷりなのにガツンとした担々麺の味付けで物足りなさゼロです。
お肉ではなくツナを使っているのもポイント！
ピリッと豆板醤の辛味もアクセントになり、食が進みます。
暑い季節にぴったりの一品です。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ツナは油分と水気をよく切っておきます。
  • 1長ねぎは白髪ねぎにします。
  • 2きゅうりは細切りに、ミニトマトは半分に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎります。
  • 3フライパンを弱火で熱し、ごま油をひいたらニンニクを香りが立つまで炒めます。
  • 43にツナと(A)の調味料を加えて中火にし、ひと煮立ちさせたら火から下ろします。
  • 5ボウルに移し、白ねりごまを加えて混ぜ合わせます。
  • 6鍋でお湯を沸かし、うどんを規定の時間茹でたら水洗いしよく締めます。
  • 76の水気をよく切り器に盛ったら2を盛り、5をかけて白髪ネギをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを使用して頂いて構いません。 辛いのがお好きな方はラー油や一味、七味唐辛子をトッピングするのもオススメです。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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