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レンジで簡単 チーズタッカルビ レシピ・作り方
「レンジで簡単 チーズタッカルビ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
400円
4.36(58)
レンジで簡単にできるチーズタッカルビのご紹介です。簡単にできるのにボリュームがあるので忙しいときの夕飯などにぴったりです。お酒にも合うのでおつまみにもおすすめです。短時間でできますのでぜひ試してみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:081.キャベツは芯を切り落とし一口大に切ります。
- 0:042.長ねぎは粗みじん切りにします。
- 0:183.鶏もも肉は一口大に切り、塩をふり、片栗粉をまぶします。
- 0:314.耐熱ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせたら1、2、3を加えてさっくりと混ぜ合わせ、ラップをして600Wの電子レンジで4分加熱します。
- 0:215.一度取り出し全体をよく混ぜ、ピザ用チーズをのせてラップをし、鶏もも肉に火が通るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
※お酒は二十歳になってから
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 724kcal
- 炭水化物：
- 31.3g
- 脂質：
- 41.8g
- 塩分量：
- 5.1g
- タンパク質：
- 52.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.36
58人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジだけで手軽に作れるのに、まるで手の込んだ料理のような満足感があります。鶏肉と野菜にコチュジャンの旨辛さとトロ〜リとろけるチーズが絡み合い、ご飯もお酒も進む一品に。キャベツやもやしを加えてボリュームアップするのもおすすめ。好みの辛さに調整できるので、コチュジャンを味噌で割ったり、豆板醤に変えたり、一味を加えたりとアレンジも自在です。
よくある質問
- Qコチュジャンの代用はありますか？+Aコチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
- Qコチュジャンは省いて作ることができますか？+A使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。
- Q子どもでも食べることができますか？+Aコチュジャンは甘辛い風味が特徴の食材なため、お子様や辛い味付けが苦手な方は風味や刺激を強く感じる可能性がございます。使用する食材や味付けにつきましては普段のお子様の食事内容にあわせて変更し、ご家庭でお召し上がりいただけるかをご判断いただいた上で、安全にクラシルレシピをご利用いただけますと幸いです。
