ナスのツナ味噌田楽 レシピ・作り方

「ナスのツナ味噌田楽」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、ナスのツナ味噌田楽はいかがでしょうか。柔らかく香ばしいナスと、ツナの入ったみそダレがよく合い、ごはんのおかずにぴったりですよ。お酒のおつまみとしても最適なので、是非作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ナス (計300g) 2本
  • ごま油 大さじ1
  • みそダレ
  • ツナ油漬け 40g
  • みそ 大さじ1
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、皮目に5mm幅の切り込みを入れます。
  3. 2. ボウルにみそダレの材料を入れ混ぜ合わせます。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1の皮目を下にして焼き、両面焼き色がつきしんなりとするまで焼いたら火を止めます。
  5. 4. 3に2を乗せ、皿に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

みそはお好みの種類でお作りいただけます。 ツナ油漬けの代わりに、ツナ水煮でも代用してお作りいただけます。水気をしっかりと切ってから調理してください。

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