トマトのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

「トマトのヨーグルトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ヨーグルトのドレッシングで食べるサラダです。 ヨーグルトドレッシングにはニンニクを入れて、さわやかながらもクセのある味に仕上げました。 ナッツをどっさりかけて、ザクザク食感をプラスして食べ応えもアップ!

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ミックスナッツは砕いておきます。
  2. 2. きゅうりはヘタを除き、縦半分に切った後、斜め薄切りにします。
  3. 3. 紫玉ねぎは薄切りにします。
  4. 4. トマトはヘタを除き、一口大に切りにします。
  5. 5. ボウルに①を混ぜ合わせ、2、3、4を加えて和えます。
  6. 6. 器に盛り付け、パクチーを添え、ミックスナッツと黒こしょうをちらして完成です。

料理のコツ・ポイント

EVオリーブオイルは、普通のオリーブオイルよりもオリーブの純度が高いので、生食におすすめです。 塩加減は、お好みで調整してください。

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