トマトのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

「トマトのヨーグルトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
300
4.48
(6)

ヨーグルトのドレッシングで食べるサラダです。 ヨーグルトドレッシングにはニンニクを入れて、さわやかながらもクセのある味に仕上げました。 ナッツをどっさりかけて、ザクザク食感をプラスして食べ応えもアップ!

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ミックスナッツは砕いておきます。
  2. 2 きゅうりはヘタを除き、縦半分に切った後、斜め薄切りにします。
  3. 3 紫玉ねぎは薄切りにします。
  4. 4 トマトはヘタを除き、一口大に切りにします。
  5. 5 ボウルに(A)を混ぜ合わせ、2、3、4を加えて和えます。
  6. 6 器に盛り付け、パクチーを添え、ミックスナッツと黒こしょうをちらして完成です。

コツ・ポイント

EVオリーブオイルは、普通のオリーブオイルよりもオリーブの純度が高いので、生食におすすめです。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.48
6人の平均満足度
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.2.1
ハチミツ大さじ1追加◎ さっぱり♪すこしヨーグルトが 甘くて食べやすかったです。 冷蔵庫で冷やしておいしい♡
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザーa69f38
ユーザーa69f38
2022.8.25
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。