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トマトのヨーグルトサラダ　レシピ・作り方

「トマトのヨーグルトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.50(7)
ヨーグルトのドレッシングで食べるサラダです。
ヨーグルトドレッシングにはニンニクを入れて、さわやかながらもクセのある味に仕上げました。
ナッツをどっさりかけて、ザクザク食感をプラスして食べ応えもアップ！
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1ミックスナッツは砕いておきます。
  • 2きゅうりはヘタを除き、縦半分に切った後、斜め薄切りにします。
  • 3紫玉ねぎは薄切りにします。
  • 4トマトはヘタを除き、一口大に切りにします。
  • 5ボウルに(A)を混ぜ合わせ、2、3、4を加えて和えます。
  • 6器に盛り付け、パクチーを添え、ミックスナッツと黒こしょうをちらして完成です。

コツ・ポイント

EVオリーブオイルは、普通のオリーブオイルよりもオリーブの純度が高いので、生食におすすめです。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.50
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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