キャベツとツナのレモン塩炒め レシピ・作り方

「キャベツとツナのレモン塩炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単に作れるキャベツの炒め物です。レモン果汁と塩でさっぱりした味付けに仕上げています。ツナ缶の塩気も加わってさらに美味しくいただけます。お酒のおつまみにおすすめの一品になっているので、ぜひ作ってみてください。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • キャベツ200g
  • ツナ (油漬け)70g
  • ①レモン汁小さじ1
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)小さじ1/2
  • ①塩小さじ1/2
  • ①黒こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 準備.
    ツナは油を切っておきます。
  2. 1.
    キャベツは一口大に切ります。
  3. 2.
    中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を炒めます。
  4. 3.
    しんなりしてきたら、ツナと①を加えて調味料が全体に馴染んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

オリーブオイルがご家庭にない場合はサラダ油でも代用いただけます。
塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
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yurina
2018年03月28日

さっぱりですが塩胡椒がきいていて無限に食べられそうです(((o(*゚▽゚*)o)))

たべれぽ
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ゆきな
2018年03月14日

パパッと作れます!キャベツ焦げないように!

たべれぽ
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ふじっこ
2018年02月09日

さっぱりしていておいしかったです!おつまみに良さそう( `・ㅂ・)و

たべれぽ
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nanarac
2018年01月31日

簡単副菜✩

たべれぽ
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あきブタ♪
2017年12月20日

めんつゆと塩胡椒は入れず醤油レモン味で♪
レモンの酸味とツナの旨味、そして炒めたキャベツの甘みとテクチャーがマッチしていて美味しかったです☆
醤油+レモン汁にしましたが、塩+レモン汁でもナンプラー+レモン汁でもいけるかも(。-🐽-。)

たべれぽ
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奈々
2017年12月11日

家にあるもので簡単に作れてとても美味しかったです😆❤️

コメント

ドラミ
ドラミ
めんつゆ三倍濃縮はどうすればいいですか??
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
めんつゆ3倍濃縮の場合は、小さじ1/4入れてくださいね。おいしく作れますように。
4ヶ月前
倉澤秀利
倉澤秀利
あえても美味しいかもしれませんね!(^・ェ・^)
先月

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