料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

たっぷり胡麻風味の無限キャベツ

「たっぷり胡麻風味の無限キャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今度はキャベツ!?と言いたくなるような、無限に食べれるキャベツ和えです。レンジでチンするだけで簡単に作れるのに、白だし効果で高級な料亭風の味付けに。ごまをたっぷり入れて香り高いおかずの完成です。大量のキャベツ消費にも便利ですよ。ぜひ作ってみて下さいね。
調理時間:15分
費用目安:200円前後

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材料(2人前)

  • キャベツ150g
  • ツナ (70g)1缶
  • 絹ごし豆腐100g
  • ①白すりごま大さじ2
  • ①白だし大さじ1
  • ①白ねりごま大さじ1
  • ①ごま油大さじ1

手順

  1. 準備.
    ・豆腐は水切りをしておきます。 ・ツナの油を切っておきます。
  2. 1.
    キャベツを2cm大の大きさに切ります。
  3. 2.
    耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱します。
  4. 3.
    温かいうちに、ツナ、絹ごし豆腐、①を加えます。絹ごし豆腐を崩すように混ぜ合わせて完成です。

料理のコツ・ポイント

・白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
・キャベツはお好みの切り方でお作り下さい。
・絹ごし豆腐は、木綿豆腐でも美味しくお作りいただけます。

たべれぽ

たべれぽ
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tecco
2017年09月29日

だしを濃いめにとったので、おいしく出来ました。

たべれぽ
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2017年09月29日

お豆腐がいい感じにボリュームを出してくれてよかったです!

たべれぽ
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2017年09月27日

(*´ω`*)

たべれぽ
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tomoko
2017年09月07日

味付けをしっかりすると美味しかも。
キャベツをモリモリ食べれて。
ダイエットにもってこい!
腹持ちも。良さそう!!

コメント

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