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たっぷり胡麻風味の無限キャベツ
今度はキャベツ！？と言いたくなるような、無限に食べれるキャベツ和えです。レンジでチンするだけで簡単に作れるのに、白だし効果で高級な料亭風の味付けに。ごまをたっぷり入れて香り高いおかずの完成です。大量のキャベツ消費にも便利ですよ。ぜひ作ってみて下さいね。
調理時間：15分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- キャベツ150g
- ツナ (70g)1缶
- 絹ごし豆腐100g
- ①白すりごま大さじ2
- ①白だし大さじ1
- ①白ねりごま大さじ1
- ①ごま油大さじ1
手順
- 準備.・豆腐は水切りをしておきます。 ・ツナの油を切っておきます。
- 1.キャベツを2cm大の大きさに切ります。
- 2.耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱します。
- 3.温かいうちに、ツナ、絹ごし豆腐、①を加えます。絹ごし豆腐を崩すように混ぜ合わせて完成です。
料理のコツ・ポイント
・白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
・キャベツはお好みの切り方でお作り下さい。
・絹ごし豆腐は、木綿豆腐でも美味しくお作りいただけます。
・キャベツはお好みの切り方でお作り下さい。
・絹ごし豆腐は、木綿豆腐でも美味しくお作りいただけます。
たべれぽ
ぴー
2018年02月03日
水切りが足りなかったかな？水っぽくなってしまいました。
tecco
2017年09月29日
だしを濃いめにとったので、おいしく出来ました。
舞
2017年09月29日
お豆腐がいい感じにボリュームを出してくれてよかったです！
べ
2017年09月27日
(*´ω`*)
tomoko
2017年09月07日
味付けをしっかりすると美味しかも。
キャベツをモリモリ食べれて。
ダイエットにもってこい！
腹持ちも。良さそう！！
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