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たっぷり胡麻風味の無限キャベツ レシピ・作り方
「たっぷり胡麻風味の無限キャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
3.75(18)
無限に食べれるキャベツ和えのご紹介です。電子レンジで加熱するだけで簡単に作れるのに、旨みが凝縮された白だしを使うこと上品な味付けに仕上がります。キャベツ大量消費にもおすすめのレシピですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせて電子レンジで1分ほど加熱し、粗く崩しておきます。
- 0:061.キャベツは2cm角に切ります。
- 0:062.耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 0:173.温かいうちにツナ油漬け、絹ごし豆腐、(A)を加えます。絹ごし豆腐を崩すように混ぜ合わせます。
- 0:074.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 570kcal
- 炭水化物：
- 16.1g
- 脂質：
- 45.7g
- 塩分量：
- 1.7g
- タンパク質：
- 22.5g
たべれぽ
レシピ満足度
3.75
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
