簡単 絹さやとツナのピリ辛ガリバタ炒め　レシピ・作り方

作り方

1. 準備.
   絹さやはヘタと筋を取っておきます。しらたきは湯通しなどをしてアク抜きをしておきます。ツナは水気を切っておきます。
2. 1.
   絹さやは斜めに細切りにします。
3. 2.
   しらたきは食べやすい長さに切ります。
4. 3.
   中火で熱したフライパンに2を入れて炒め、水分が飛んできたら1、ツナ、①を加えて炒めます。
5. 4.
   中火で3分程炒め、全体に馴染んだら器に盛り付け完成です。