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簡単!はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め レシピ・作り方
「簡単!はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.53(12)
簡単あっという間にできる一品です。
ふわふわはんぺんとブロッコリーが明太子マヨダレとよく絡み、食欲をそそります。
ごまの風味もよく効いていて、お酒にも合います。時間のない時にとても重宝する一品なので、是非お試しください。
ふわふわはんぺんとブロッコリーが明太子マヨダレとよく絡み、食欲をそそります。
ごまの風味もよく効いていて、お酒にも合います。時間のない時にとても重宝する一品なので、是非お試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- はんぺん (60g)1/2枚
- ブロッコリー80g
- ごま油大さじ1
- タレ
- 明太子40g
- マヨネーズ大さじ1
- めんつゆ (2倍濃縮)小さじ2
- レモン汁小さじ1
- しょうゆ少々
手順
- 1はんぺんとブロッコリーは食べやすい大きさにカットします。
- 2タレを全て混ぜ合わせます。
- 3フライパンにごま油を入れ1を中火で炒め、全体に薄く焦げ目がついてきたら2を絡めます。 最後にしょうゆで味を調えます。
- 43をお皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの濃さ、味付けは、お好みで調整して下さい。
ごま油は多めでもよいです。ごまの風味と味の絡みがよくなります。
たべれぽ
レシピ満足度
4.53
12人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
