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電子レンジで スクランブルエッグ レシピ・作り方
「電子レンジで スクランブルエッグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.64(11)
具だくさんのスクランブルエッグを電子レンジで簡単に作れるレシピです。ベーコンやコーンなど、お好みの具材でアレンジもできますよ。洗い物も少なく済むので、忙しい朝にぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
- 0:271.赤パプリカ、玉ねぎ、ウインナーは粗みじん切りにします。
- 0:162.ボウルに卵を入れて溶きほぐし、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 0:163.大きめの耐熱ボウルに1、有塩バターを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 0:094.有塩バターが溶けて玉ねぎがしんなりとしたら、2、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせます。
- 0:135.再びふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、かき混ぜて粗くほぐします。
- 0:086.器にフリルレタスを敷き、5を盛り付け、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避け、しっかりと加熱してからお召し上がりください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 356kcal
- 炭水化物：
- 5.8g
- 脂質：
- 26.9g
- 塩分量：
- 2g
- タンパク質：
- 19.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.64
11人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
