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ツナと水菜の簡単和風パスタ　レシピ・作り方

「ツナと水菜の簡単和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.42(185)
フライパンいらず！スパゲティを茹でたら、具材と一緒に合わせるだけ！
洗い物も少なく、簡単に和風パスタが作れます。
めんつゆを使用しているので、味付けに失敗することもありませんよ！
ぜひ、作ってみてください！
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:14
    1.お湯に塩を入れ、スパゲティを茹でます。
  • 0:09
    2.水菜を2cmに切ります。
  • 0:20
    3.ボウルにツナ缶、2、めんつゆを入れ混ぜ、1を入れ混ぜ合わせます。
  • 0:09
    4.3をお皿に盛り、刻みのりをかけたら完成です。

コツ・ポイント

ツナ缶の油は、きってから使用して下さい。 お好みで黒こしょうをかけてからお召し上がりください。 スパゲティはペンネなどほかのパスタでも代用可能です。 スパゲティは記載されている時間よりも1分ほど短く茹でるとアルデンテに仕上がります。 めんつゆによって塩加減が異なりますので、調節してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
561kcal
炭水化物：
84.5g
脂質：
16.5g
塩分量：
2.9g
タンパク質：
23.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.42
185人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

混ぜるだけの超簡単レシピなのに、シャキシャキの水菜とツナの旨みが絶妙にマッチ。めんつゆだけのシンプルな味付けですが、白だしを加えたり、のりや大葉、トマトなどをトッピングすることで味に深みが出ます。サッパリとした和風テイストは温かくても冷製でも美味しく、黒こしょうや七味を加えれば大人向けの味わいにもアレンジできます。洗い物も少なく、忙しい時の救世主的な一品です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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