ミュートを解除
アヒージョ風 新じゃがとタコのマリネ レシピ・作り方
「アヒージョ風 新じゃがとタコのマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.40(113)
アヒージョ風の新じゃがとタコのマリネはいかがでしょうか。オリーブオイルでこんがり焼いた新じゃがいもとタコに、はちみつとマスタード、レモン汁を加えてマリネしました。お酒のおつまみにもおすすめの一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
パセリはみじん切りにしておきます。
- 0:101.新じゃがいもは皮付きのまま芽を取り除き、4等分に切ります。タコは一口大に切ります。
- 0:072.耐熱ボウルに1の新じゃがいもを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 0:063.フライパンにオリーブオイルとすりおろしニンニクを入れて弱火で熱し、香りが立ったら2を入れます。
- 0:084.中火で炒め、じゃがいもに火が通り、焼き目が付いたら取り出します。
- 0:075.同じフライパンに1のタコを入れて、中火でさっと炒め、火から下ろします。
- 0:316.ボウルに4、5、(A)を入れて和えます。粗熱を取り、ラップをかけて冷蔵庫で15分ほど置きます。
- 0:037.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 397kcal
- 炭水化物：
- 49.9g
- 脂質：
- 13g
- 塩分量：
- 3g
- タンパク質：
- 20.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
113人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ホクホクの新じゃがとぷりぷりのタコが織りなす食感が魅力的な一品です。にんにくとレモンの爽やかな風味に、粒マスタードとはちみつのコクが加わり、素材本来の旨みを引き立てます。新じゃがは電子レンジで加熱すると味が染み込みやすく、手軽に調理できます。お酒との相性も抜群で、冷めても美味しく楽しめる上品な味わいです。エビやホタテに変更しても美味しくできます。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
