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切り干し大根のツナサラダ　レシピ・作り方

「切り干し大根のツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
200円
4.45(196)
切り干し大根のツナサラダはいかがでしょうか。大根サラダの大根を切り干し大根に変えてアレンジした一品です。シャキシャキの食感がおいしいサラダですよ。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    切り干し大根は流水で洗い、水気を絞っておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。

  • 0:17
    1.パッケージの表記通りに戻し、水気を切ります。
  • 0:04
    2.かいわれ大根は半分に切ります。
  • 0:17
    3.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:10
    4.水気を絞った1、2、ツナの油漬けを加えて混ぜ合わせます。
  • 0:10
    5.器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

今回の切り干し大根は、ゆでずに水で戻すだけで食べられるものを使用しました。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
457kcal
炭水化物：
15.7g
脂質：
36.9g
塩分量：
1.5g
タンパク質：
13.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
196人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

切り干し大根のシャキシャキとした食感が特徴的で、マスタードの酸味とマヨネーズのまろやかさが絶妙なバランス。ツナの旨みと共に、かいわれ大根の辛味が全体を引き締めます。きゅうりやカニカマ、ブロッコリースプラウトなど具材をアレンジしても美味しく、さっぱりとした味わいでメインのおかずの付け合わせにぴったり。作り置きもでき、お弁当のおかずとしても重宝する一品です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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