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デリ風タコのマリネサラダ レシピ・作り方
「デリ風タコのマリネサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.40(286)
デリ風タコのマリネサラダはいかがでしょうか。タコの旨みに、レモンの酸味が効いたマリネ液が相性よく、さわやかな味わいです。さっと簡単に作ることができ、お酒のおつまみにもぴったりな一品です。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
セロリは筋を取り除いておきます。
- 0:321.タコは一口大に切ります。きゅうりはヘタを切り落とし、所々皮をむき、乱切りにします。セロリは乱切りにします。
- 0:102.ミニトマトはヘタを取り除き、半分に切ります。
- 0:103.紫玉ねぎはみじん切りにします。
- 0:164.ボウルにマリネ液の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 0:315.1、2、3を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけ、味がなじむまで冷蔵庫で10分ほど置きます。
- 0:056.お皿に盛り付け、イタリアンパセリをのせて完成です。
コツ・ポイント
紫玉ねぎは、玉ねぎでも代用いただけます。
ミニトマトは、トマトでも代用いただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 380kcal
- 炭水化物：
- 13.6g
- 脂質：
- 28.2g
- 塩分量：
- 4g
- タンパク質：
- 13.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
286人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シンプルなマリネ液にタコの旨みが溶け込み、爽やかな味わいを楽しめます。セロリのシャキシャキとした食感、プチトマトの彩り、紫玉ねぎのアクセントが見た目も華やかに仕上げます。デパ地下のお惣菜のような上品な一品に。ハチミツを加えるとまろやかに、エビやアボカドを追加するとより豪華に。冷やして食べると夏場にぴったりの爽快なサラダに仕上がります。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
