電子レンジでご飯がススムもう一品　豚肉ともやしの梅ごま和え　レシピ・作り方

手順

• 1わかめを水で戻し、水気をきります。梅干しは種を除いてたたきます。
• 2厚揚げは1.5ｃｍ厚にし、食べやすい大きさにカットします。もやしは水洗いをします。
• 3豚肉は1cm幅に切り、片栗粉を薄くまぶします。
• 4耐熱容器にもやしを入れてごま油を入れて和えます。
• 54に厚揚げと豚肉とわかめを加え、豚肉とわかめが塊にならないように広げながら全体を混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約5分加熱します。
• 6(A)を混ぜ合わせます。
• 75を電子レンジから取り出し、(A)と和えます。
• 8皿に盛り付けて、青ネギを振って完成です。