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鮭と大葉の和風サンド レシピ・作り方
「鮭と大葉の和風サンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
レビュー
しょうゆマヨネーズと鮭フレークが合う和風サンドイッチです。チーズとの相性も良いですよ。トースターの加熱時間はお使いになる機種によって異なるので、様子を見ながら調整してください。パンの種類もお好みで変えてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1ボウルに鮭フレーク、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 2食パンにスライスチーズ、大葉、1の順にのせて挟みます。
- 3オーブントースターで5分程焼きます。
- 4半分に切ります。器に盛り付け、ベビーリーフを添えて完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を確認しながら調整してください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 985kcal
- 炭水化物：
- 127g
- 脂質：
- 38.4g
- 塩分量：
- 5.4g
- タンパク質：
- 42.9g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
