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簡単節約!豆苗のごま和え

「簡単節約!豆苗のごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

安くて栄養価の高い豆苗のごま和えは、とても簡単に作れるので、忙しい時や、もう一品欲しい時などに、パパッと作れる、お手軽メニューです。 お弁当のおかずや、お酒のおつまみとしても、ぴったりなので、ぜひ作ってみて下さい。
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調理時間 10分

材料・作り方

【材料】 2人前
豆苗       1袋
顆粒和風だし   大さじ1
砂糖       大さじ1
しょうゆ     大さじ1
白すりごま    大さじ2

【手順】
1. 豆苗は根を切り落とし、食べやすい大きさに切ります。耐熱容器に入れたら、ラップをかけて600Wのレンジで2分加熱します。
2. 加熱したら、残りの材料を全て入れ、よく和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

豆苗は生のままでもシャキシャキとした食感を楽しめるので、お好みで加熱調理をして下さい。
顆粒和風だし・砂糖・醤油は、麺つゆで代用できます、麺つゆを使用する場合は、2倍希釈のものなら大さじ2で代用出来ます。
ごまは黒ごまでもよく合います。

たべれぽ

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コメント

Tomoko Hiratsuka
Tomoko Hiratsuka

レンジで、チンしてあっと言う間に豆苗完食☀とても美味しかったです。

8時間前
Hiromi  Itoh
Hiromi Itoh

手軽な材料で、本当に美味しくできて感動しました!!何かあと一品欲しい時に、サササーっと作れる感じがいいですよね!!また作ります!!

3日前
くー
くー

美味しくできました!すごく簡単だし、豆苗のコスパ、最高です。

5日前
RTYmama
RTYmama

安くて簡単で美味い☆ また作ります!

6日前
Naomi Sirakawa
Naomi Sirakawa

簡単です❗とても美味しくできました。白ゴマたっぷりなので、風味が良かったです❗

1週間前
KURASHIRU
KURASHIRU

作っていただきありがとうございます。
気に入っていただけて良かったです、ぜひまた作って下さいね。

1週間前