レンジで簡単！カレーチキンのおにぎらず

手順

1. 1.
   鶏むね肉を食べやすいに切ります。
2. 2.
   ボウルに1と①を入れてよく混ぜ、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、よくかき混ぜます。
3. 3.
   焼きのりの上にごはん、2、ごはんの順にのせて包みます。
4. 4.
   お好きな大きさに切ったら、出来上がりです。