帰りが遅くなった日は簡単なもので済ませたいですし、できるだけ後片付けも少なくしたいですよね。そこで今回は、パパッとスピーディーに作れて「作ったら一瞬で消える!」と家族に大好評の「大人気時短おかず」レシピをご紹介します。フライパンごと食卓に出せる「すき焼き風ワンパンミルフィーユ」や、包丁いらずで完成する「ウインナーと大豆のトマトチーズ煮」など、アイデア満載のとっておきレシピばかりをピックアップ!忙しい夜にも役立つ時短レシピを、ぜひチェックしてみてくださいね。
「作ったら一瞬で消える!」忙しい夜もスピーディーに完成する“大人気時短おかず”レシピ5選
1.調味料3つ すき焼き風ワンパンミルフィーユ
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 400g
- 白菜 (500g) 1/4個
- 水 150ml
- (A)みりん 100ml
- (A)しょうゆ 大さじ3
- (A)料理酒 大さじ2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
手順
- 1 白菜は芯を切り落とし、3cmに切ります。
- 2 豚バラ肉は7cm幅に切ります。
- 3 ボウルに水、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4 フライパンに1、2を交互に3回重ねます。3をかけて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして弱火で15程加熱します。
- 5 豚バラ肉に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
- 6 小ねぎをのせ、溶き卵を添えて完成です。
💡パパッと簡単においしいものが食べたいときは、すき焼き風ワンパンミルフィーユがおすすめです。豚バラ肉と白菜を切ったら、お鍋に交互に重ね入れ調味料をかけて加熱すれば完成!ほどよく甘辛い味つけで、ごはんにもお酒にもぴったりの一品です。卵にくぐらせて食べると、まろやかな味わいも楽しめますよ。お鍋ひとつで作れるので、ぜひお試しくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
2.レンジで簡単 えのきとキムチのチーズ肉巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (スライス・5枚) 150g
- えのき 100g
- キムチ 80g
- ピザ用チーズ 80g
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 えのきは石づきを切り落としておきます。
- 1 えのきはほぐします。
- 2 豚バラ肉は15cm幅に切ります。
- 3 2に1/10量の1とキムチをのせて巻きます。同様に9個作ります。
- 4 耐熱容器に3の巻き終わりを下にして並べ、ピザ用チーズをのせ、ラップをかけます。豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで7分程加熱します。
- 5 お皿に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。
💡電子レンジで簡単に作れるのが魅力!「えのきとキムチのチーズ肉巻き」のご紹介です。えのきのシャキシャキとした食感と、とろけたチーズの組み合わせが絶品のおいしさ!少ない材料で作れて、しっかり食べ応えもあります。キムチの旨味が効いていて、どんどん箸が進みますよ。お酒のおつまみにも喜ばれる味わいなので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.レンジで簡単 鮭のちゃんちゃん焼き風
材料 (2人前)
- 塩鮭 2切れ
- もやし 150g
- レタス 100g
- しめじ 100g
- (A)水 大さじ2
- (A)みそ 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)砂糖 小さじ2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
手順
- 1 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 2 レタスは手で一口大にちぎります。しめじは石づきを切り落としてほぐします。
- 3 耐熱皿にもやし、2を敷いて塩鮭をのせ、1を回しかけます。
- 4 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分程加熱し、塩鮭に火が通ったらお皿に盛り付けて完成です。
💡旨味たっぷり!レンジで作れる、鮭のちゃんちゃん焼き風はいかがでしょうか?耐熱皿に野菜を敷いて塩鮭をのせ、調味料を回しかけて電子レンジで加熱すれば完成!みそのコクと和風だしの風味が染みこんだ鮭があと引くおいしさです。レタスやもやしのシャキシャキとした食感が楽しめ、食べ応えもありますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
4.包丁いらず ウインナーと大豆のトマトチーズ煮
材料 (2人前)
- ウインナー 8本
- 大豆の水煮 (正味量) 100g
- ホールトマト缶 200g
- (A)コンソメ顆粒 大さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ひとつまみ
- ピザ用チーズ 50g
- トッピング
- 乾燥バジル 適量
手順
- 1 鍋にホールトマト缶、(A)を入れ、木べらでトマトをつぶしながら中火で加熱します。
- 2 ウインナー、大豆の水煮を加えて中火で加熱します。ひと煮立ちしたら蓋をして7分程煮ます。
- 3 蓋を外してピザ用チーズをかけます。再度蓋をして中火で加熱し、チーズがとろけたら火から下ろします。
- 4 器に盛り付け、乾燥バジルをかけて完成です。
💡材料をお鍋で煮込むだけ!ウインナーと大豆のトマトチーズ煮のレシピをご紹介します。ウインナーと大豆の水煮をトマト缶やコンソメで煮て、ピザ用チーズを溶かしていただきます。トマトの旨味とチーズのコクが合わさり、クセになるおいしさ!お家によくあるストック食材で作れるレシピですので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
5.キャベツが沢山食べられる 豚バラポン酢ガーリック炒め
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (スライス) 200g
- キャベツ 250g
- すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- ポン酢 大さじ2
手順
- 1 キャベツは細切りにします。
- 2 豚バラ肉は3cm幅に切ります。ボウルに入れ、すりおろしニンニクを加えて混ぜ合わせます。
- 3 スキレットを強火で熱してサラダ油をひき、1を入れて炒めます。しんなりしてきたら縁に寄せます。
- 4 中央に2を入れて中火で炒めます。豚バラ肉の色が変わったら(A)を入れて炒め合わせます。
- 5 豚バラに火が通り、全体がなじんだら火から下ろします。ポン酢をかけて完成です。
💡おかずを短時間で作りたい!そんな日は、シンプルな材料であっという間にできる「キャベツと豚バラポン酢ガーリック炒め」にしてみませんか?ジューシーな豚バラ肉とシャキシャキのキャベツに、ニンニクの香りとポン酢の酸味がよく合います。ごはんにはもちろん、お酒のお供にもぴったりな一品です!スキレットやフライパンのまま食卓に出せるので、洗い物も減らせますよ。
時短レシピで後片付けもラクラク!
いかがでしたか?今回は、遅くなった日にうれしい、時短おかずのレシピをご紹介しました。疲れている日でも、後片付けが少ないレシピなら気楽に作りはじめることができますよ。ぜひ食事作りの手間を省きたい日に、今回ご紹介したレシピを活用してみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)