「サンドイッチ、この手があったか！」朝ごはんにもランチにも！“脱マンネリ”レシピ”5選

朝ごはんにもランチにも喜ばれる、サンドイッチ。しかし、「挟む食材がマンネリしてしまいがち」なんてお悩みの声も…。今回は、そんな悩み解消に役立つ、サンドイッチのアレンジレシピを5つご紹介します。「豆腐ハンバーグのサンドイッチ」や「わさびツナサンド」など、ありそうでなかった新感覚レシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

💡4枚切りの食パンを使用したボリューミーなサンドイッチは、ガッツリ食べたい日のランチにもぴったり。クリーミーなアボカドとサクサク食感のトーストがくせになる一品です。ピリッと効いた黒こしょうの風味もたまりません！

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

💡野菜をたっぷり食べたい日は、にんじんときゅうり、ハムや紫玉ねぎを使った贅沢なサンドイッチはいかがですか？タレには粒マスタードとマヨネーズでコクをプラス。ハムはぎゅっと折り込んで入れることで、美しい断面に仕上がりますよ！

💡こちらはとろ～りチーズと千切りキャベツの食感が楽しめる、フランスパンを使ったサンドイッチ。キャベツはオムレツに加えることで甘みが増し、パンとの相性もさらにアップします！チーズをたっぷりのせて焼いてくださいね。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

💡豆腐を使ったハンバーグがふんわりやわらかく、ジューシーな食感を楽しめるサンドイッチレシピです。豆腐でかさ増ししたハンバーグはボリューミーで、食べ応えも十分！老若男女問わず、みんなに喜ばれる一品です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

💡わさびツナサンドは、ピリ辛が好きな大人にぜひお試しいただきたいメニュー！ツナとわさびを混ぜて、きゅうりと挟むだけで作れるサンドイッチレシピです。手軽に作れて、おつまみにも大人の軽食にもぴったりですよ。

いかがでしたか？作り方がマンネリしがちなサンドイッチをさらにおいしく作る、アレンジレシピをご紹介しました。豆腐ハンバーグを挟んだり、彩り豊かな野菜を挟んだりと、見た目も楽しいサンドイッチレシピばかり！ぜひサンドイッチのマンネリ解消に、お試しくださいね。

※20歳未満の飲酒はやめましょう。