2021.9.9

バリエいっぱい!子どももパクパク食べれる“簡単おにぎり”レシピ5選

朝食やお子様のおやつにぴったりな「おにぎり」。ほんのりと塩味の効いたごはんはもちろん、バリエーション豊富な具材も楽しみのひとつ。「白いごはんよりもおにぎりが好き!」というお子様も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、お子様が喜ぶアイデア満載の「簡単おにぎり」レシピをご紹介します。かわいらしい豚さんおにぎりやカラフルなスティックおにぎり、とろとろチーズのピザ風焼きおにぎりなど、味も見た目も大満足なレシピをピックアップしました。どれも手軽に作れるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね。

1.とってもかわいい 豚さんのちぎりおにぎり

※画像タップでレシピ動画ページに移動します。
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簡単に作れてかわいい!豚さんのちぎりおにぎりです。一口サイズのおにぎりに、ハムと黒ごまでかわいらしい豚さんの顔を描きました。具材は鮭、梅、たらことそれぞれ味が違うので、何が入っているかは食べてからのお楽しみ!普段の献立にはもちろん、お誕生日会やホームパーティーなどにもおすすめですよ。ぜひお子様のお好みの具材で作ってみてくださいね。

材料(2人前)

-----たらこおにぎり-----

  • ごはん・・・150g
  • 塩・・・ふたつまみ
  • たらこ・・・30g

-----うめおにぎり-----

  • ごはん・・・150g
  • 塩・・・ふたつまみ
  • 梅干し・・・2個

-----鮭おにぎり-----

  • ごはん・・・150g
  • 塩・・・ふたつまみ
  • 鮭フレーク・・・40g
  • ハム・・・2枚
  • 黒いりごま・・・適量

作り方

準備.たらこは薄皮を剥がし、ほぐしておきます。
1.たらこおにぎりを作ります。耐熱ボウルにたらこを入れ、ふんわりラップをし、500Wのレンジで1分程、火が通るまで加熱します。
2.ごはんに塩を入れて混ぜます。3等分にしてラップに乗せ、1を乗せて丸めます。
3.うめおにぎりを作ります。ごはんに塩を入れて混ぜます。3等分にしてラップに乗せ、種を取り、3等分にした梅干しを乗せて丸めます。
4.鮭おにぎりを作ります。ごはんに塩を入れて混ぜます。3等分にしてラップに乗せ、鮭フレークを乗せて丸めます。
5.耳用のハムを扇形に切ります。鼻用のハムを花型で抜き、鼻の形に切り、ストローで2つ穴を空けます。
6.2、3、4に5、黒いりごまをのせて顔を作ったら完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

2.のり巻きカラフルスティックおにぎり

※画像タップでレシピ動画ページに移動します。
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4種類のふりかけを使って、カラフルなスティックおにぎりを作りましょう!ごはんとふりかけを混ぜ合わせ、2種類ずつラップで巻いてスティック状にすれば完成する簡単レシピ!パクッと食べやすく、カラフルな見た目にお子様達も大喜びしてくれそうですよね!少ない材料で手軽に作れるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。

材料(2人前)

  • ごはん・・・200g
  • のりたまごふりかけ・・・大さじ1
  • かつおふりかけ・・・大さじ1
  • しそふりかけ・・・大さじ1
  • たらこふりかけ・・・大さじ1
  • のり (8×4cm)・・・4枚
  • 大葉・・・1枚

作り方

1.ボウルにそれぞれ、のりたまごふりかけ、たらこふりかけ、しそふりかけ、かつおふりかけを入れごはんを4等分ずつ入れ混ぜます。
2.ラップの中心にのりを置き、1を2通りずつのせて長さ5cmの棒状に握ります。
3.ラップを外し大葉を敷いた器に盛り付けたら完成です。

3.ピザ風焼きおにぎり

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お子様に大人気のピザを、焼きおにぎりにアレンジしました。作り方はとても簡単で、ごはんを握ってピザ用チーズと具材をのせ、オーブントースターで焼くだけ!こんがりと香ばしいごはんにとろとろのチーズ、甘酸っぱいトマトが絶妙にマッチして、思わず笑顔になってしまうおいしさですよ!ぜひツナやコーンなど、お子様がお好きな具材でアレンジもお楽しみくださいね。

材料(1人前)

  • ごはん・・・200g
  • ミニトマト・・・2個
  • ピザ用チーズ・・・30g
  • ベーコン (ハーフ・薄切り)・・・1枚
  • バジル (生)・・・適量

作り方

準備.ミニトマトはヘタを取り除いておきます。天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を塗っておきます。
1.ミニトマトは薄い輪切りにします。
2.ベーコンは粗みじん切りにします。
3.ごはんは半量ずつ、ラップにのせ三角形に握ります。
4.アルミホイルを敷いた天板にのせ、ピザ用チーズ、2、1の順にのせオーブントースターでピザ用チーズが溶け、ベーコンに火が通るまで7分程度焼きます。
5.器にのせ、バジルをのせたら出来上がりです。

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