卵焼きは、子どもから大人まで大好きな人気メニューですよね。今回は、卵焼きの幅を広げる、おすすめアイデアレシピをご紹介します。納豆やなめたけ、しらすと小ねぎなど、いろんな組み合わせの卵焼きを集めました。新しい発見ができること間違いなし!ぜひチェックしてみてくださいね。
「この“卵焼き”、新しい…!」今日からマネしたい!みんなが喜ぶ“脱マンネリ”レシピ5選
1.ニラたっぷり玉子焼
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 3個
- ニラ 50g
- (A)水 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1/2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 ニラは5mm幅に切ります。
- 2 ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)、1を入れて混ぜ合わせます。
- 3 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をひき、2の1/4量を流し入れて焼きます。半熟状になったら奥から手前に向かって巻き、奥に寄せます。
- 4 同じように3回くり返し、火から下ろします。
- 5 食べやすい大きさに切り分けます。器に盛り付けて完成です。
💡黄色に緑が映える!卵焼きにニラをたっぷり混ぜ込んで、風味豊かに仕上げました。食欲そそるニラがアクセントになり、ついついクセになるおいしさですよ。少しの工夫で驚くほどいつもの卵焼きと印象が変わるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
2.ごま油香る 納豆入り卵焼き
材料 (2人前)
- 溶き卵 (Mサイズ) 3個分
- 納豆 (50g) 1パック
- 小ねぎ (小口切り) 5g
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
- 添え物
- 大葉 適量
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 ボウルに溶き卵、納豆、小ねぎ、(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。
- 2 中火で熱した卵焼き器に1/3量のごま油を入れてキッチンペーパーで全体に広げます。
- 3 1/3量の1を加え、裏面に焼き色が少しついて表面の卵液が固まったら、手前に巻きます。
- 4 奥にずらし、再び卵焼き器にごま油をひき、同量の1を流し入れます。卵液が固まったら手前に巻きます。同じようにもう一度くり返し、火が通ったら火から下ろします。
- 5 食べやすい大きさに切ります。
- 6 器に大葉を敷き、5を盛り付けて完成です。
💡いつもの卵焼きに納豆を混ぜて、ごはんに合う味わいに仕上げました。卵焼きのだしの風味に納豆の旨みが加わり、奥深い味わいに。ごま油の香りがアクセントになり、最後まで飽きることなく食べられますよ。
3.なめたけ玉子焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 水 大さじ1
- なめたけ 40g
- サラダ油 小さじ1/2
- 添え物
- 大葉 1枚
手順
- 1 ボウルに卵を入れて溶きほぐし、水、なめたけを加えて混ぜ合わせます。
- 2 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をキッチンペーパーで塗り広げます。1の1/3量を流し入れて焼き、半熟状になったらかき混ぜ、奥に寄せます。
- 3 空いた部分にサラダ油をキッチンペーパーで塗り広げます。1の1/3量を流し入れて中火で焼き、半熟状になったら三つ折にします。同様にもう一度くり返します。
- 4 粗熱を取り、一口大に切ります。
- 5 器に大葉を敷き、4を盛り付けて完成です。
💡ごはんのお供である「なめたけ」を卵焼きに混ぜ込んだアイデアレシピです。なめたけにしっかり味がついているので、ほかの調味料を加えなくても簡単に味が決まりますよ。ごはんのおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。大根おろしを添えるのもいいですね。
4.しらすとネギの卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 4個
- しらす干し 40g
- 小ねぎ (小口切り) 10g
- (A)白だし 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ2
- (A)塩 ひとつまみ
- サラダ油 小さじ2
手順
- 1 卵を溶きほぐします。しらす干し、小ねぎ、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
- 2 卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄くひき、1の1/4を流し入れて焼きます。縁が固まったら奥から手前に巻きます。
- 3 同様に3回くり返し、火が通ったら火から下ろします。
- 4 食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付けて完成です。
💡朝食の一品にもぴったり!しらすと小ねぎを加えた卵焼きのご紹介です。しらすの塩味と卵のコクがマッチして、バランスのいい味わいに。だしの旨みが効いていて、これ一品でごはんがどんどん進みますよ。
5.とろーりチーズと鮭フレークの卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 4個
- スライスチーズ (とろけるタイプ) 3枚
- 鮭フレーク 20g
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 ボウルに卵、(A)を入れて、白身がほぐれるまでよく混ぜ合わせます。
- 2 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、1の1/4量を流し入れます。半熟状になったらスライスチーズ、鮭フレークをのせます。奥から手前に巻き、奥に寄せます。
- 3 1の1/4量を流し入れて中火で焼きます。奥から手前に巻き、奥に寄せます。同じように2回くり返します。
- 4 卵が固まったら火から下ろし、切り分けます。
- 5 お皿に盛り付け、小ねぎをのせて完成です。
💡とろっととろけるチーズと塩気の効いた鮭の組み合わせが絶品!チーズと鮭フレークを入れた卵焼きのレシピです。できたてアツアツを食べると、思わずやみつきになるおいしさですよ。ぜひ味わってみてくださいね。
卵焼きのアイデアレシピを試してみよう!
いかがでしたか?今回は「脱マンネリ」できる、卵焼きのアイデアレシピをご紹介しました。入れるものの組み合わせを変えれば、飽きることなく楽しめますよ。この機会に、ぜひ気になったレシピからお試しくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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