毎日の夕飯、献立を考えるのは意外と大変ですよね。今回は、そんなときに役に立つ家族に喜ばれるおかずをご紹介します。ボリューム満点のじゃがいもの肉巻きや、にんにくが効いた唐揚げ、煮込みハンバーグなど、普段使いから特別な日まで幅広く使えるレシピをピックアップしました。「また作ってね!」「これ大好き!」と言われること間違いなしですよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
「また作ってね!」「これ大好き!」ずっと作り続けたい“大人気おかず”レシピ5選
1.じゃがいもとチーズの肉巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り・6枚) 200g
- じゃがいも (計200g) 2個
- スライスチーズ (とろけるタイプ) 2枚
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 スライスチーズは6等分に切ります。
- 2 じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、6等分の輪切りにします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱し、粗熱を取ります。
- 3 2の間に1を2枚ずつ重ねて挟みます。同様に計6個作ります。
- 4 豚バラ肉に3をのせて巻きます。同様に計6個作ります。
- 5 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 6 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、4の巻き終わりを下にして入れ、両面に焼き色がつくまで焼きます。
- 7 豚バラ肉に火が通ったらキッチンペーパーで余分な脂を拭き取り、5を加えます。中火で煮絡め、味がなじんだら火から下ろします。
- 8 器に盛り付けて完成です。
💡じゃがいもとチーズを豚肉でぐるっと巻いた、じゃがいもとチーズの肉巻きはいかがですか?じゃがいもはレンジで調理するので、時短で出来上がりますよ。しょうゆやみりんなど、常備している調味料で作れるので、気軽に挑戦してみてくださいね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.鶏もも肉のにんにく唐揚げ
材料 (2人前)
- 鶏もも肉 300g
- ニンニク 1片
- (A)しょうゆ 大さじ1.5
- (A)料理酒 大さじ1
- 片栗粉 大さじ4
- 揚げ油 適量
- 付け合わせ
- レタス 1枚
- ミニトマト 2個
手順
- 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 レタスは手で一口大にちぎります。
- 2 ニンニクはすりおろします。
- 3 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 4 ボウルに3、2、(A)を入れてよく揉み、ラップをかけて冷蔵庫で30分程置きます。
- 5 キッチンペーパーで余分な汁気を拭き取り、全体に片栗粉をまぶします。
- 6 フライパンの底から2cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱します。5を入れ、火が通るまで7分程揚げ焼きにしたら油を切ります。
- 7 器に1、ミニトマト、6を盛り付けて完成です。
💡子どもも大人も大好きな、鶏もも肉の唐揚げ。ニンニクの香りが食欲をそそる唐揚げは、下味さえつけておけば、あとは揚げ焼きにするだけで完成しますよ!ジューシーな味わいが楽しめるので、ぜひお試しください。
3.キャベツでカサ増し ふわふわ煮込みチーズハンバーグ
材料 (2人前)
- 牛豚合びき肉 200g
- キャベツ 150g
- 塩 ひとつまみ
- 玉ねぎ 40g
- 卵 (Mサイズ) 1個
- パン粉 30g
- (A)牛乳 大さじ2
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
- (A)ナツメグ ひとつまみ
- ソース
- 赤ワイン 大さじ1
- デミグラスソース 150g
- カットトマト缶 150g
- 有塩バター 10g
- 砂糖 小さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- スライスチーズ (とろけるタイプ) 2枚
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 パセリは刻んでおきます。
- 1 キャベツはみじん切りにします。ボウルに入れ、塩をふって揉み、10分置いて水気を絞ります。
- 2 玉ねぎはみじん切りにします。
- 3 ボウルに牛豚合びき肉、卵、パン粉、(A)を入れてよく混ぜ、1、2を入れてさらに混ぜます。
- 4 2等分にして空気を抜き、丸く成形します。
- 5 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、4を入れて焼きます。両面に焼き色をついたら一度取り出します。
- 6 ソースを作ります。余分な油を拭き取り、赤ワインを入れて中火で熱します。アルコールが飛んだら残りのソースの材料を入れてひと煮立ちさせます。
- 7 弱火にし、5を戻し入れます。中に火が通るまで蓋をして10分程煮こみ、火から下ろします。
- 8 器に盛り付け、スライスチーズをのせ、パセリを散らして完成です。
💡ふんわり仕上がる煮込みチーズハンバーグのおいしさの秘密は、みじん切りにしたキャベツと玉ねぎをたっぷり入れること。ソースはトマト缶を加えたデミグラスソースで、とろ~りとろけるチーズとの相性も抜群ですよ。毎日の夕飯にも、パーティーメニューにも活躍するレシピです。
※チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
4.みんな大好き エビフライ
材料 (2人前)
- エビ (冷凍) 4尾
- 薄力粉 20g
- バッター液
- 卵 (Mサイズ) 1個
- 薄力粉 50g
- 牛乳 50ml
- パン粉 50g
- 揚げ油 適量
- 付け合わせ
- キャベツ (千切り) 100g
- タルタルソース 大さじ4
- レモン (くし切り) 1切れ
手順
- 準備 エビはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
- 1 エビは身の部分の殻を取り除き、背わたを取り除きます。
- 2 ボウルにバッター液の材料を入れ、ホイッパーでなめらかになるまで混ぜ合わせます。
- 3 1の身の部分に薄力粉をまぶします。
- 4 2をくぐらせ、パン粉をつけます。
- 5 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、4を入れます。衣がこんがりと色づき、中に火が通るまで4分程揚げ、油切りします。
- 6 お皿に付け合わせ、5を盛り付けて完成です。
💡「難しそう…」というイメージのある方も多いエビフライですが、手順をきちんと踏んでいけば、おうちでもおいしく作れるんです!タルタルソースと合わせて食べれば、まろやかな味わいが口いっぱいに広がります。サクサクおいしいエビフライは、お酒のおつまみにも喜ばれますよ。
5.ボリューム満点 やみつきトンテキ
材料 (2人前)
- 豚ロース (厚切り・2枚) 200g
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ2
- サラダ油 大さじ1/2
- ソース
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- すりおろしニンニク 大さじ1/2
- オイスターソース 大さじ1/2
- ケチャップ 小さじ1
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/4
- 有塩バター 10g
- 付け合せ
- キャベツ (千切り) 60g
- ミニトマト 4個
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 有塩バターは半分に切っておきます。
- 1 豚ロースは筋を切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまんべんなくつけます。
- 2 ボウルにソースの材料を入れて混ぜます。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて焼きます。
- 4 豚ロースの両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら2を加え、中火で熱しながら絡めます。味がなじんだら火から下ろします。
- 5 お皿に4を盛り付け、付け合わせを添え、有塩バターをのせて完成です。
💡「今日はがっつりお肉を食べたい!」という日には、こちらのやみつきトンテキを作ってみませんか?ニンニクが香るオリジナルソースとジューシーな豚肉のハーモニーがたまらない一品です。ごはんがぱくぱく進むトンテキ、ぜひお試しください。
みんなが喜ぶ大人気レシピで、笑顔あふれる夕飯を!
いかがでしたか?今回は、家族みんなが喜ぶ夕飯メニューをご紹介しました。唐揚げやエビフライなどは「手が込んでいそう」という印象のあるメニューかもしれませんが、今回ご紹介したレシピは、どれも手順を覚えてしまえば簡単にできるものばかりです。ぜひ挑戦してみてくださいね!
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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