仕事やお出かけなどで帰りが遅くなったとき、「なるべく簡単にごはんをすませたいな…」と思うこと、ありますよね。そこで今回は、おいしくて片付けまで楽チンな「大満足おかず」レシピをご紹介します。鍋ごと出せてアツアツを味わえる麻婆豆腐や電子レンジで作れる豚バラ肉と大根のスライス蒸しなど、時短が叶う主菜レシピを幅広く集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
「遅くなった日はコレに決まり!」おいしくて、片付けまで楽!“大満足おかず”レシピ5選
1.丸ごと麻婆豆腐
材料 (2人前)
- 木綿豆腐 360g
- 豚ひき肉 150g
- ニラ 30g
- 長ねぎ 1/2本
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- 水 500ml
- (B)しょうゆ 大さじ1.5
- (B)料理酒 大さじ1
- (B)豆板醤 小さじ2
- (B)砂糖 小さじ2
- (B)鶏ガラスープの素 小さじ1.5
- (B)花椒 小さじ1
- 水溶き片栗粉 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 長ねぎはみじん切りにします。
- 2 ニラは5cm幅に切ります。
- 3 鍋にごま油、(A)を入れて弱火で加熱し、香りが立ったら1、豚ひき肉を加え、ほぐしながら肉の色が変わるまで炒めます。
- 4 水、(B)を加えて中火で煮立たせます。木綿豆腐、2を加えて3分程加熱し豚ひき肉に火が通り、味がなじんだら水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら火から下ろします。
- 5 小ねぎを散らして完成です。
💡インパクト抜群!豆腐を一丁丸ごと使った麻婆豆腐はいかがでしょうか?花椒の香りと豆板醤のピリッとした辛さが効いていて、ごはんはもちろんお酒にもぴったりです。鍋で調理してそのまま食卓に出せるので、冷めにくく後片付けも楽チンなのが魅力ですよ。
2.レンジで簡単 豚バラ肉と大根のスライス蒸し
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 200g
- 大根 200g
- にんじん 80g
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
- トッピング
- 三つ葉 5g
- ごま油 小さじ1
手順
- 準備 大根、にんじんは皮をむいておきます。
- 1 三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切ります。
- 2 大根、にんじんはスライサーで薄くスライスします。
- 3 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
- 4 耐熱皿に2、3、(A)を入れて全体を混ぜ合わせたらラップをし、600Wの電子レンジで豚バラ肉に火が通るまで8分ほど加熱します。
- 5 全体を混ぜ合わせて1をのせ、ごま油をかけてできあがりです。
💡電子レンジでパパッと完成!スライサーを活用したレンジ蒸しを作ってみましょう。大根とにんじんをスライスしたら、切った豚バラ肉と調味料を耐熱皿に入れて加熱するだけで完成。さっぱりとした味わいで、思わず箸が進みますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.キャベツで包んだシュウマイ
材料 (2人前)
- キャベツ 100g
- 豚ひき肉 200g
- エビ (むき) 100g
- 玉ねぎ 50g
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- (A)酒 小さじ1
- (A)塩 小さじ1/2
- 片栗粉 大さじ1
- つけだれ
- しょうゆ 大さじ1/2
- 酢 大さじ1/2
- からし 小さじ1
手順
- 準備 エビは背ワタを取り除いておきます。 つけだれの材料は混ぜ合わせておきます。
- 1 キャベツは長さ3cmの千切りにします。
- 2 玉ねぎはみじん切りにします。エビは包丁でたたいて粗く刻みます。
- 3 ボウルに1を入れて片栗粉をまぶします。
- 4 別のボウルに豚ひき肉、2、(A)を加えてよく混ぜます。
- 5 6等分に丸く成形し、3で包み、軽く握って全体に付けます。
- 6 耐熱皿に5、残りの3をのせて、ふんわりとラップをかけ、豚ひき肉に火が通るまで600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。
- 7 お皿に盛り付け、つけだれとからしを添えて完成です。
💡キャベツの千切りをシュウマイの皮に見立てて作ったアイデアレシピ。豚肉とエビの旨味がぎゅっと詰まった肉だねに、ふわふわもちもちのキャベツが組み合わさって絶品!包む作業が簡単になり、電子レンジで仕上げられるのもお手軽なポイントです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
4.フライパンで 白菜とベーコンのとろーり重ね煮
材料 (2人前)
- 白菜 350g
- ブロックベーコン 200g
- ピザ用チーズ 40g
- 水 100ml
- (A)白ワイン 大さじ2
- (A)コンソメ顆粒 小さじ1.5
- トッピング
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 1 白菜は5cm幅に切ります。
- 2 ブロックベーコンは1cm幅に切ります。
- 3 フライパンに1と2を交互に敷き詰め、水、(A)を入れて強火にかけ、沸騰したら蓋をして中火で15分ほど煮込みます。
- 4 白菜がやわらかくなったらピザ用チーズをのせ、再び蓋をして中火で3分ほど加熱します。
- 5 ピザ用チーズが溶けたら火から下ろし、粗挽き黒こしょうをかけて完成です。
💡ワンパンで完成する、とろーりチーズがおいしい白菜とベーコンの重ね煮もイチ押しの一品!白菜にベーコンの旨味とやさしいコンソメスープがしみこみ、ほっとするおいしさです。トッピングの黒こしょうがアクセントになり、やみつき必至の味わいですよ。
5.揉んで簡単 ふわふわかに玉風
材料 (2人前)
- はんぺん 80g
- カニカマ (計70g) 6本
- 卵 (Mサイズ) 4個
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
- ごま油 大さじ1
- あん
- グリンピース (冷凍) 6g
- 水 100ml
- (B)ポン酢 大さじ2
- (B)片栗粉 小さじ2
- (B)砂糖 小さじ1/2
- (B)鶏ガラスープの素 小さじ1/4
手順
- 準備 グリンピースはパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 ジップ付き保存袋にカニカマを割いて入れます。
- 2 はんぺん、卵、(A)を加え、口を閉じてはんぺんをつぶしながらよく揉み、混ぜ合わせます。
- 3 フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、2を流し入れます。
- 4 菜箸で混ぜながら中火で熱し、形を整え、半熟状になったら取り出します。
- 5 同じフライパンに水、(B)、グリンピースを入れて混ぜ合わせ、とろみがつくまで中火で加熱し、火から下ろします。
- 6 お皿に4を盛り付け、5をかけてできあがりです。
💡包丁とまな板いらず!ふわふわかに玉風のレシピは、覚えておくと重宝する超便利レシピです。材料をジップ付き保存袋に入れて混ぜ合わせて作るので、洗い物がフライパンひとつですみますよ。はんぺんを使ったふわとろの卵に、ポン酢の酸味が効いたあんが相性抜群です!
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
片付けもラクラクな時短レシピに決まり!
いかがでしたか?今回は、短時間で作れてとってもおいしい「大満足おかず」レシピをご紹介しました。今回ご紹介したレシピは、ワンパンで作れたり電子レンジで作れたりと、作るのも後片付けも楽チンなものばかり!帰りが遅くなった日に、ぜひお試しくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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