大葉は香りがよく、料理に少し添えるだけでも風味がぐっと引き立ちますが、使い切れず余らせてしまうこともありますよね。そこで今回は、「大葉はこう食べる!」と思わずうなる、ちょっぴり罪な味わいのやみつきレシピをご紹介します。豚バラ肉ロールやピリ辛大葉みそなど、あとひと口、あとひと口と箸が伸びてしまうようなレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
「大葉はこう食べる。」あっという間になくなる!罪な味の“やみつき”レシピ5選
1.ごはんが進む 大葉のキムチ風漬け
材料 (10枚分)
- 大葉 10枚
- 漬けだれ
- ニラ 10g
- コチュジャン 大さじ1
- みりん 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 一味唐辛子 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
- 1 ニラはみじん切りにします。
- 2 ボウルに1、残りの漬けだれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに大葉、2を交互に重ね、落としラップをして冷蔵庫で1時間程度置きます。
- 4 器に盛り付けて出来上がりです。
💡コチュジャンの甘辛さとごま油の香りが大葉にしっかり染み込んだ、白いごはんが止まらなくなるやみつきの一品です。刻んだニラの風味がアクセントになって、ごはんだけでなく冷奴にも合いますよ。辛いのが苦手な方は調味料の量を調整して、自分好みの味に仕上げてくださいね。
2.くるくる巻いて!大葉入り豚バラ肉ロール
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 250g
- 薄力粉 大さじ2
- 大葉 12枚
- 水 50ml
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 大葉は軸を取り除いておきます。
- 1 豚バラ肉の半量を並べます。薄力粉の1/3量をふるい、大葉の半量をのせて横方向に巻きます。
- 2 同様に残りの豚バラ肉を並べて薄力粉の1/3量をふるい、残りの大葉を並べて1をのせて巻き、全体に残りの薄力粉をふるいまぶします。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、2の巻き終わりを下にして入れ、中火で加熱します。全体に焼き色がついたら水を加え、蓋をして20分程蒸し焼きにします。
- 4 豚バラ肉に火が通ったら(A)を加えて中火で加熱します。
- 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、食べやすい大きさに切ります。
- 6 お皿に盛り付けて完成です。
💡大葉のさわやかな香りが、豚バラの旨みを引き立てる一品。ジューシーな豚バラと甘辛いタレの相性が良く、食べ応え抜群です!くるくる巻くことで、見た目も華やかに。中にとろけるチーズを入れてアレンジしてもおいしいですよ。
3.鶏むね肉とまいたけのたっぷり大葉炒め
材料 (2人前)
- 鶏むね肉 200g
- まいたけ 100g
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)みりん 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- 大葉 5枚
- 有塩バター 15g
- 大葉 (盛り付け用) 2枚
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 まいたけは石づきを切り落とし、ほぐします。
- 2 大葉はみじん切りにします。
- 3 鶏むね肉は一口大に切ります。
- 4 ボウルに3、(A)を入れてよく混ぜ合わせ、10分ほど置きます。
- 5 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、4を入れて火が通るまで炒めます。
- 6 1、2を入れて中火で炒め、全体に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
- 7 お皿に大葉を敷き、6を盛り付けて出来上がりです。
💡大葉を炒め物に使った、風味豊かなアイデアレシピ。まいたけが鶏の旨みをたっぷり吸って、あとひくおいしさに。バターで炒めるのでコクたっぷりですが、大葉が後味をさわやかにしてくれますよ。
4.ごはんのお供に ピリ辛大葉みそ
材料 (60g)
- 大葉 10枚
- 白みそ 大さじ4
- 料理酒 小さじ2
- ごま油 小さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- 鷹の爪輪切り 小さじ1
- 大葉 (飾り用) 1枚
手順
- 1 大葉は軸を切り落とし、みじん切りにします。
- 2 ボウルに1と全ての材料を入れて、よく混ぜ合わせます。
- 3 弱火で熱した小鍋で汁気がなくなるまで3分程度加熱します。
- 4 お皿に大葉と、3を盛り付けて出来上がりです。
💡大葉の風味がしっかり引き立つ、万能みそ。混ぜて軽く火を通すだけで手軽に作れます。白いごはんのお供にはもちろん、もろきゅうやおにぎりの具にも大活躍しますよ!刻みミョウガをいれるのもおすすめです。
5.ウインナーとチーズのしそ春巻き
材料 (2人前)
- 春巻きの皮 4枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 小さじ2
- ウインナー 4本
- 大葉 4枚
- ピザ用チーズ 40g
- 揚げ油 適量
- 大葉 (飾り用) 2枚
手順
- 準備 ウィンナーは爪楊枝で穴を開けておきます。
- 1 大葉は軸を切り落とします。
- 2 春巻きの皮に1、ピザ用チーズ、ウインナーをのせて手前から巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉を付けて留めます。同じように3個作ります。
- 3 フライパンの底から2cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、2を入れます。表面がきつね色になるまで4分程揚げ、油を切ります。
- 4 大葉を敷いた器に盛り付けて完成です。
💡ウインナーのジューシーさ&チーズのコクに大葉のさわやかな香りをプラスした、変わり種の春巻きです。カリッと揚がった皮の食感も楽しく、おつまみにもおかずにもぴったりですよ。具材を巻くだけで手軽に作れて、子どもから大人まで喜ばれる一品です!
大葉は、主役にも脇役にもなる万能食材!
いかがでしたか?香り豊かな大葉は、メインにも小鉢にも使える万能食材。炒めものから常備菜、揚げものまで、幅広く大活躍しますよ。今回ご紹介したレシピを参考に、旬の大葉を存分に楽しみましょう!
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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