帰りが遅くなった日は、時間をかけずパパッとごはんを済ませたいですよね。今回は、そんなときにぴったりな、おいしくてあっという間に完成するおかずレシピをご紹介します。すき焼き風のミルフィーユ鍋や電子レンジで作れる鮭のちゃんちゃん焼き風など、「遅くなった日はコレ!」と思えるメニューをピックアップ。片づけも楽なので、忙しい日にも大助かりですよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
「遅くなった日はコレ」「片づけも楽…!」おいしくってはやい!“最高”おかずレシピ5選
1.調味料3つ すき焼き風ワンパンミルフィーユ
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 400g
- 白菜 (500g) 1/4個
- 水 150ml
- (A)みりん 100ml
- (A)しょうゆ 大さじ3
- (A)料理酒 大さじ2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
手順
- 1 白菜は芯を切り落とし、3cmに切ります。
- 2 豚バラ肉は7cm幅に切ります。
- 3 ボウルに水、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4 フライパンに1、2を交互に3回重ねます。3をかけて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして弱火で15程加熱します。
- 5 豚バラ肉に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
- 6 小ねぎをのせ、溶き卵を添えて完成です。
💡白菜と豚バラ肉を重ねて、甘辛い味つけで煮込んだワンパンミルフィーユ。トロトロの白菜に豚バラ肉の旨味がじゅわっとしみこんで、ほっぺたが落ちるようなおいしさです。卵を絡めてごはんと一緒にお楽しみくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
2.レンジで簡単 鮭のちゃんちゃん焼き風
材料 (2人前)
- 塩鮭 2切れ
- もやし 150g
- レタス 100g
- しめじ 100g
- (A)水 大さじ2
- (A)みそ 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)砂糖 小さじ2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
手順
- 1 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 2 レタスは手で一口大にちぎります。しめじは石づきを切り落としてほぐします。
- 3 耐熱皿にもやし、2を敷いて塩鮭をのせ、1を回しかけます。
- 4 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分程加熱し、塩鮭に火が通ったらお皿に盛り付けて完成です。
💡「今日は魚料理が食べたいな」と思ったら、こちらのレシピがおすすめ!耐熱皿に野菜と塩鮭を並べ、合わせ調味料をかけたら電子レンジへ。しっとりとした鮭の旨味が野菜にしみこんで、ごはんがもりもり進むおいしさですよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.包丁いらず ウインナーと大豆のトマトチーズ煮
材料 (2人前)
- ウインナー 8本
- 大豆の水煮 (正味量) 100g
- ホールトマト缶 200g
- (A)コンソメ顆粒 大さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ひとつまみ
- ピザ用チーズ 50g
- トッピング
- 乾燥バジル 適量
手順
- 1 鍋にホールトマト缶、(A)を入れ、木べらでトマトをつぶしながら中火で加熱します。
- 2 ウインナー、大豆の水煮を加えて中火で加熱します。ひと煮立ちしたら蓋をして7分程煮ます。
- 3 蓋を外してピザ用チーズをかけます。再度蓋をして中火で加熱し、チーズがとろけたら火から下ろします。
- 4 器に盛り付け、乾燥バジルをかけて完成です。
💡時短でごはんを作りたいときにぴったりな、ウインナーと大豆のトマトチーズ煮のレシピです。包丁が必要なく、お鍋ひとつで煮込んでいくだけで濃厚な味わいの煮込み料理ができあがり!トマトの酸味とウインナーの旨味が相性ぴったりで、やみつきのおいしさです。
4.レンジで簡単 ふわふわ鶏団子
材料 (2人前)
- 鶏ひき肉 200g
- はんぺん (50g) 1/2枚
- (A)片栗粉 大さじ2
- (A)マヨネーズ 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- 添え物
- グリーンリーフ 2枚
手順
- 1 ボウルに鶏ひき肉、はんぺん、(A)を入れ、はんぺんをつぶしながらよく捏ねます。
- 2 全体がよく混ざったら一口大に丸めます。
- 3 耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで5分程加熱します。
- 4 お皿にグリーンリーフ、3を盛り付けて完成です。
💡鶏ひき肉とはんぺんで作るふわふわの鶏団子はいかがでしょうか?材料と調味料をボウルでこね、丸めて電子レンジで加熱するだけ!鶏ガラスープの素やすりおろし生姜で味がしっかりついているので、そのままでもおいしく召し上がれますよ。おつまみにもぴったりの味わいです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
5.ワンパンで10分 長ネギと豚バラのチーズ蒸し
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 200g
- 長ねぎ (計150g) 2本
- ピザ用チーズ 80g
- 水 50ml
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- ごま油 大さじ1
- トッピング
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 準備 長ねぎは根元を切り落としておきます。
- 1 長ねぎは薄い斜め切りにします。
- 2 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 3 フライパンにごま油をひき、1の半量、2、残りの1を順に入れ、水、(A)を入れ、蓋をして5分程蒸し焼きにします。
- 4 かさが減ったらピザ用チーズをのせ、蓋をして中火で3分程蒸し焼きにします。豚バラ肉に火が通り、ピザ用チーズが溶けたら火から下ろします。
- 5 粗挽き黒こしょうを散らして完成です。
💡ジューシーな豚バラ肉とシャキシャキの長ねぎ、とろけるチーズのハーモニーがたまらない、長ねぎと豚バラのチーズ蒸しもイチ押しのレシピ!10分で簡単に作れて、フライパンのまま食卓に出せるのもうれしいポイントですね。長ねぎの大量消費もできますよ。
おいしくて片づけも楽なレシピ、作ってみて!
いかがでしたか?今回は、帰りが遅くなった日にうれしい時短おかずのレシピをご紹介しました。どのレシピもワンパンや電子レンジでパパッと作れる楽チンなものばかり!もちろん味も保証つきのおいしさなので、忙しい毎日のレパートリーにぜひ追加してみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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