薬味として使うことが多い「大葉」ですが、余ってしまって使い道に困ることはありませんか?今回は「大葉があったらコレ!」と迷わず作りたくなる、さわやかな香りが楽しめるおかずレシピをご紹介します。ひき肉のしそ春巻きや豆腐の大葉肉巻きなど、大葉の使い切りにもぴったりのレシピばかりなので、ぜひ献立に取り入れてみてくださいね。
「大葉があったらコレ!」薬味じゃもったいない!何度もリピートしたくなる最高のおかず5選
1.生姜香る!ひき肉のしそ春巻き
材料 (4本分)
- 春巻きの皮 4枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 大さじ1
- 鶏ひき肉 150g
- 玉ねぎ 50g
- 生姜 20g
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- 水溶き片栗粉 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 大葉 4枚
- 揚げ油 適量
- 添え物
- 大葉 2枚
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 大葉は半分に切ります。
- 2 玉ねぎはみじん切りにします。生姜は皮をむき、みじん切りにします。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れてしんなりするまで炒めます。
- 4 鶏ひき肉を入れて火が通るまで中火で炒め、(A)を加えて味がなじむまで炒め合わせます。
- 5 水溶き片栗粉を加えてかき混ぜ、とろみがつくまで中火で加熱したら火から下し、バットに移して粗熱を取ります。
- 6 春巻きの皮をひし形に置いて5をのせ、半分巻いたら1を2枚並べ、水溶き薄力粉を塗り、巻き終わりを留めます。
- 7 フライパンの底から2cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、6を入れます。全体が色づくまで3分ほど揚げ焼きにしたら油を切ります。
- 8 お皿に大葉を敷き、7を盛り付けて完成です。
💡お酒のおつまみにもぴったりな春巻きのご紹介です。口に入れると、大葉と生姜のさわやかな香りと、ジューシーなひき肉の旨味がふわっと広がります。揚げたての皮のパリッとした食感もたまりませんよ。
2.豆腐の大葉肉巻き 甘辛照り焼き
材料 (2人前)
- 豚肩ロース (切り落とし) 100g
- 木綿豆腐 200g
- 大葉 8枚
- 片栗粉 大さじ2
- タレ
- しょうゆ 大さじ1.5
- みりん 大さじ1
- 料理酒 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 木綿豆腐は8等分に切ります。
- 2 豚肩ロースに大葉、1をのせて巻き、片栗粉をまぶします。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2の巻き終わりを下にして入れ、豚肩ロースに火が通るまで焼きます。
- 4 タレの材料を入れて中火で全体に絡めたら火から下ろします。
- 5 器に盛り付け、小ねぎを散らしてできあがりです。
💡ごはんとの相性抜群!やわらかい豆腐に豚肉の旨味が染み込み、甘辛いタレが絡んでまさに絶品ですよ。大葉の風味がアクセントになって、濃厚ながらもさっぱりとした味わいに。お好きなお肉でアレンジも楽しんでみてくださいね!
3.ごはんが進む 大葉のキムチ風漬け
材料 (10枚分)
- 大葉 10枚
- 漬けだれ
- ニラ 10g
- コチュジャン 大さじ1
- みりん 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 一味唐辛子 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
- 1 ニラはみじん切りにします。
- 2 ボウルに1、残りの漬けだれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに大葉、2を交互に重ね、落としラップをして冷蔵庫で1時間程度置きます。
- 4 器に盛り付けて出来上がりです。
💡大葉をキムチ風の漬けだれに漬け込んだ、ごはん泥棒な一品です。ニラの香りとコチュジャンの辛味がなじんで、風味豊かな味わいに。辛みはお好みで調節できます。冷奴にのせてもおいしく召し上がれますよ。
4.はんぺんでかさ増し 大葉と梅のふんわり塩つくね
材料 (2人前)
- 鶏ひき肉 150g
- はんぺん 100g
- 大葉 5枚
- 梅干し 1個
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)サラダ油 小さじ2
- (A)すりおろし生姜 小さじ2
- (B)料理酒 大さじ2
- (B)白いりごま 小さじ1
- (B)塩 小さじ1/4
- サラダ油 大さじ1
- 添え物
- 大葉 1枚
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 大葉は軸を取り除いておきます。梅干しは種を取り除いておきます。
- 1 大葉はみじん切りにします。梅干しは包丁で叩いてペースト状にします。
- 2 ボウルに鶏ひき肉、はんぺん、1、(A)を入れ、はんぺんを手でつぶしながらよく混ぜます。全体がなじんだら8等分に丸めます。
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を入れて焼きます。
- 4 表面に焼き色がついたら(B)を加えて絡めます。蓋をして中火で5分程熱し、中まで火が通ったら火から下ろします。
- 5 お皿に大葉を敷き、4を盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
💡はんぺんを使ってかさ増しした、ふわっとやわらかい食感の塩つくねです。梅干しの酸味と大葉の清涼感で、後味がとても軽やかですよ。晩酌のお供にもうってつけなので、覚えておくと重宝するレシピです。
5.豚バラ肉と大葉のレンジ蒸し
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (スライス) 200g
- 大葉 10枚
- 調味料
- ポン酢 大さじ2
- ゆず胡椒 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
手順
- 1 大葉は軸を切り落とし、縦に半分に切ります。
- 2 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 3 耐熱皿に1と2を少しずつずらし交互に並べ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで豚バラ肉に火が通るまで4分程加熱します。
- 4 ボウルに調味料の材料を入れ混ぜ合わせます。
- 5 3に4をかけ、小ねぎを散らしたら完成です。
💡華やかな見た目のおかずが作りたいときにおすすめのレシピ!ジューシーな豚バラ肉も、大葉を組み合わせればさっぱりとした味わいに仕上がりますよ。電子レンジで作れるので、時間がないときの一品としてもおすすめです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
大葉を使って香りのよい一品を作ろう!
大葉は春巻きやつくねなど、アレンジの幅が広い食材です。いつものおかずに大葉を加えるだけで、香りのよい一品になりますよ。余った大葉を使い切りたいときや、ひと工夫加えたレシピを作ってみたいときは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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