「朝もしっかり食べてほしい！」コレ1品で満足な“簡単トースト”レシピ

忙しい朝は時短が必至！朝ごはんは洗い物もできるだけ少なくし、パパッとすませたいですよね。そこで今回は、1品で大満足な、トーストレシピをご紹介します。カルボナーラ風トーストや納豆トーストなど、朝ごはんのお助けレシピをピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

具材を切ってのせて焼くだけ！簡単ピザトーストのレシピをご紹介します。野菜のシャキシャキとした食感が楽しく、とろーり溶けたチーズがたまらない一品です。ピザソースの代わりにケチャップで手軽においしくお作りいただけます。食べ応えがあるので、朝食だけでなくランチにもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• ケチャップ・・・大さじ2
• ハム・・・2枚
• 玉ねぎ・・・1/8個
• ピーマン・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g

作り方

1.玉ねぎは薄切りにします。
2.ピーマンはヘタと種を取り除き、薄い輪切りにします。
3.ハムは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
4.食パンにケチャップをまんべんなく塗ります。
5.3、2、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけます。
6.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでピザ用チーズに焼き目がつくまで3分ほど焼いて完成です。

半熟卵からあふれ出す卵黄が食欲をそそる、半熟卵のカルボナーラ風トーストのレシピです。旨みたっぷりのベーコンに、コクのあるマヨネーズとチーズは黄金の組み合わせ。とろとろの半熟卵が加われば、間違いないおいしさ！食パンにはすりおろしニンニクを塗ると、風味が格段にアップしておいしく仕上がります。ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (山型・6枚切)・・・1枚
• 薄切りハーフベーコン・・・3枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g
• マヨネーズ・・・大さじ1
• すりおろしニンニク・・・小さじ1/2

-----トッピング-----

• 粗挽き黒こしょう・・・適量

作り方

1.食パンの片面にすりおろしニンニクを塗ります。
2.薄切りハーフベーコンをのせ、ピザ用チーズを真ん中にくぼみが出来るようにのせます。
3.くぼみに卵をのせ、マヨネーズをかけたらアルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
4.表面に焼き色がつき、卵が半熟状になったら取り出し、粗挽き黒こしょうを振りかけて完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

納豆とチーズは相性抜群！磯風味が香る納豆トーストはいかがでしょうか。和風に仕上げるポイントは、のりの佃煮を食パンに塗ること。香ばしく焼けたチーズのコクと納豆の旨みにのりの佃煮の風味が加わり、個性のあるそれぞれの味が見事に調和してクセになるおいしさ！いつもと違った朝ごはんが食べたいときに、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (5枚切)・・・1枚
• 納豆 (50g)・・・1パック
• のりの佃煮・・・大さじ1
• ピザ用チーズ・・・30g
• マヨネーズ・・・適量
• きざみ海苔 (トッピング)・・・適量

作り方

準備.納豆は付属のタレと和えておきます。
1.アルミホイルを敷いた天板に食パン、のりの佃煮、マヨネーズ、納豆、ピザ用チーズの順にのせます。
2.オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5分程加熱します。
3.お皿に盛り付け、きざみ海苔をかけて完成です。

あとを引くおいしさの、長ねぎとベーコンのイタリアントーストのレシピです。具材も味つけもシンプルですが、ベーコンの旨みと長ねぎのほんのりとした辛みが食パンとよく合い、とてもおいしい一品です。薄めの食パンを使い、カリッとするまで焼くのがおすすめですよ。食パンの代わりにフランスパンでもおいしくお作りいただけます。

材料(1枚分)

• 食パン (8枚切)・・・1枚
• 長ねぎ・・・1/3本
• 薄切りハーフベーコン・・・20g
• 塩こしょう・・・少々
• オリーブオイル・・・大さじ1
• 粉チーズ・・・小さじ1/2

作り方

1.長ねぎは縦半分に切り、薄い斜め切りにします。
2.薄切りハーフベーコンは5mm幅に切ります。
3.ボウルに1、2、オリーブオイル、塩こしょうを入れて和えます。
4.食パンに3を広げ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分焼きます。
5.ベーコンに火が通り、食パンがカリッと焼けたら粉チーズをかけて完成です。

手頃な食材で作れる、豆苗とツナの簡単トーストをご紹介します。旨みたっぷりのツナとコクのあるマヨネーズに、さっぱりとしたモッツァレラチーズがよく合います。豆苗の食感もクセになり、とてもおいしいですよ。ツナ缶はまるごと使うのがおいしさの決め手ですよ。お好みで油を切っても、おいしくお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (4枚切り)・・・2枚
• 豆苗・・・1/2パック
• ツナ (缶詰)・・・70g
• スライスモッツァレラチーズ・・・3枚
• (A)マヨネーズ・・・大さじ3
• (A)塩・・・ふたつまみ

-----飾り-----

• ベビーリーフ・・・2g
• ミニトマト・・・2個

作り方

1.豆苗の根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
2.ボウルに1と(A)、ツナ、モッツァレラチーズを手でちぎって入れたら、全体をよく混ぜ合わせます。
3.トーストに2を塗り、アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで7分焼き色が付くまで焼きます。お皿に盛り付け、ベビーリーフとミニトマトを添えて完成です。

火を使わずにオーブントースターでパパッと作れるアレンジトーストは、忙しい朝にはもってこい！手頃な食材で作れて、アレンジがしやすいのも魅力です。ぜひいろいろ作ってみて、お気に入りのレシピを見つけてくださいね。