ダイエット中にも!大根でヘルシーおかずレシピおすすめの6選を紹介最終更新日 2022.12.8低カロリーな大根を使って、ダイエット中にもおいしくいただけるレシピをピックアップしました。ステーキ風にしたり、すりおろしてみぞれ煮にしたり、工夫をこらしたレシピをたくさんご紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。目次ふろふき大根 レシピ・作り方🌿とろとろ白菜と鱈と三つ葉のゆずみぞれ煮🌿 簡単ヘルシー*なめこの塩レモンおろし◎絶品♪大根ステーキ◎メインが大根♡美味しい中華スープ レシピ・作り方鶏ひき肉の肉味噌たっぷり★ふろふき大根ふろふき大根 レシピ・作り方midomaru大根、昆布、味噌、酒、砂糖、三つ葉、ごま🌿とろとろ白菜と鱈と三つ葉のゆずみぞれ煮🌿 mayumillion白菜、しいたけ、ゆず、大根、三つ葉、片栗粉、水、鱈の切り身、塩、水、和風だしの素、うすくち醤油、塩、みりん簡単ヘルシー*なめこの塩レモンおろしakicoco【笑顔になるごはん】なめこ、大根、レモン汁、塩、大葉◎絶品♪大根ステーキ◎yukky大根、ニンニク、アンチョビペースト、醤油、糸唐辛子、だし汁、薄口しょうゆ、みりんメインが大根♡美味しい中華スープ レシピ・作り方はらぺこもも大根、長ねぎ(青い部分)、無添加鶏がらスープのもと、オイスターソース、醤油、水、塩胡椒鶏ひき肉の肉味噌たっぷり★ふろふき大根365days💓心と身体に寄り添う🏠おうちごはん¦穂ノcafe鶏ひき肉、ごま油、砂糖、味噌、みりん、酒、生姜チューブ、大根、米、だし汁、しょうゆ、あさつき