サラダチキン 簡単

コブサラダをドレッシングから手作りするレシピのご紹介です。冷蔵庫にある調味料で意外と簡単にお作りいただけますよ。具材も自分のお好みで自由自在なので余ったお野菜などを合わせても見栄えよく作ることができる便利なサラダです。具材を一列に並べて盛り付けるのがコブサラダの特徴ですが、お好みで変えても大丈夫です。

糖質1.9g/291kcal（1人分） （※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） 鶏むね肉は価格が安定していて食べ応えもありますので、コストがかかってしまいがちな低糖質食を、継続していくには強い味方です。 今回は中華風の味付けでしっとりと、レンジで簡単に仕上げました。そのまま食べたりサラダ菜に包んで食べたりと、アレンジも効くので便利ですよ。

サラダチキンと長ねぎで作る、中華風おつまみはいかがでしょうか。シャキシャキの長ねぎと豆板醤の辛味がおいしい一品です。サラダチキンを使うことですぐに作ることが出来て、お酒のおつまみにぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

ロシアスタイルのポテトサラダ、オリビエサラダです。ピクルスを入れるのが特徴で、風味が増してマヨネーズだけのポテトサラダよりも大人の味付けになりますよ。いつもとは一味ちがうサラダにしたい時にもオススメです。ぜひ試してみてくださいね。

お手軽なサラダチキンでスティックから揚げを作ってみませんか。サラダチキンは調理済みなので、揚げ時間も短く、ささっと作れます。お子様にも喜ばれる味付けですよ。ぜひお試しください。