白菜、かいわれ大根、塩、ゆで卵、めんつゆ、マヨネーズ、粒マスタード、ツナ油漬け
糖質6g/308Kcal(1人分)
(※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。)
市販のドレッシングは糖質が多いものもありますよね。手作りなら糖質も思い通りに抑えられますし、ゆで卵を使えばコクを出しつつ、たんぱく質も摂れますよ。めんつゆを使用せずにお塩小さじ1/4程で味を調えると、あと1.5gの糖質オフも可能です。