料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

白菜とシーフードのうま煮

「白菜とシーフードのうま煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

冷凍食品を使ったお手軽料理です。 じっくりと蒸すことで、シーフードの旨みがぎゅっとつまったうま煮になります。 ごはんにかけて中華丼風にしてもおいしいです。 辛いものが好きな方にはからしを付けるのがおすすめです。
調理時間:20分
費用目安:300円前後

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材料(2人前)

  • 白菜180g
  • にんじん1/3本
  • シーフードミックス (冷凍)100g
  • しめじ1/2株
  • ごま油大さじ1/2
  • ①砂糖小さじ1
  • ①しょうゆ大さじ1
  • ①オイスターソース大さじ1/2
  • 青ねぎ (小口切り)適量

手順

  1. 準備.
    青ねぎは小口切りにしておきます。
  2. 1.
    白菜はざく切りにします。
  3. 2.
    にんじんは短冊切りにします。
  4. 3.
    しめじは石づきを切り落とし、小房に分けます。
  5. 4.
    フライパンにごま油を熱し、2と凍ったままのシーフードミックスを中火でいためます。
  6. 5.
    シーフードミックスが溶けてほぐれたら、1と3を加えてフライパンに蓋をし、弱火で蒸します。
  7. 6.
    白菜のかさが半分くらいになったら、フライパンの底を返すように大きく混ぜ、①を加えてひと煮立ちしたら火を止めます。
  8. 7.
    器に盛り付け、青ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

シーフードミックスを炒めた時に出てくる水分を使って煮ますが、フライパンにくっついてしまいそうな場合は水を足してください。
白菜は弱火でじっくり蒸して水分をしっかり出したほうがおいしいです。かさが減るまでは放置しておいて大丈夫です。

たべれぽ

たべれぽ
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hi mi tu
2017年10月20日

豚肉を使いました。魚介類の方がいいダシが出たでしょうね。塩コショウ、少し足しました。あと、えのき茸を追加しました。

たべれぽ
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ともけた
2017年06月21日

イカの代わりに余ってたコンニャク入れてみました(笑)
美味しくいただきました!!

コメント

モコハニ
モコハニ
ご飯に乗せてもおいしそうですね!
先月
ふにゃこ
ふにゃこ
調味料をあらかじめ混ぜておいて、一気に入れるのはダメですか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
あらかじめ混ぜておいても大丈夫ですよ、ぜひ作ってみてくださいね。
6ヶ月前
ふにゃこ
ふにゃこ
了解です‼
6ヶ月前
きー
きー
味付けに塩をほんの少しですが入れました!その方が全体的に味がしまって、もっと美味しかったです!
6ヶ月前

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