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2種のソースで食べるサツマイモスティック　レシピ・作り方

「2種のソースで食べるサツマイモスティック」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
さつまいもがたくさん食べられる簡単さつまいもスティックです。そのままでも充分美味しいですが、飽きないように2種類のソースをつけて楽しめます。ディップは他のお野菜につけても美味しいです。おつまみやおやつにピッタリです。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    さつまいもはよく洗っておきます。 クリームチーズは常温に戻しておきます。 明太子は皮から中身を出しておきます。

  • 0:10
    1.さつまいもは皮付きのまま長さ10cm程の拍子木切りにします。
  • 0:30
    2.サラダ油をフライパンに入れてさつまいもを並べ中火にかけます。火が通ったら、取り出し塩と黒こしょうをふります。
  • 0:21
    3.ボウルにハニーマスタードディップの材料を入れて混ぜます。
  • 0:27
    4.ボウルに明太子ディップの材料を入れて混ぜます。 器に2、3、4を盛り付け完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。さつまいもは冷たい油から揚げると中まで火が通ります。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1228kcal
炭水化物：
123.7g
脂質：
77.9g
塩分量：
3.9g
タンパク質：
12.7g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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