サバ缶と新玉ねぎの和風サラダ

「サバ缶と新玉ねぎの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

生でも食べやすい新玉ねぎを使ったレシピのご紹介です。サバの水煮缶をつかうことで、時短に仕上げました。栄養価も高く、旨みもたっぷりなのでおすすめの一品です。とても簡単なので、是非一度作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • 新玉ねぎ1/2個
  • 水 (さらす用)適量
  • サバの水煮缶 (正味量)100g
  • 大葉1枚
  • ①オリーブオイル大さじ1
  • ①レモン汁小さじ2
  • ①ポン酢小さじ1

手順

  1. 準備.
    サバの水煮缶は水気を切っておきます。
  2. 1.
    大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  3. 2.
    新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして5分おきます。
  4. 3.
    ボウルにサバの水煮缶と①を入れて和えます。
  5. 4.
    お皿に水気を切った2、3、1を乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

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