スイスチャードで鮮やかおにぎり　レシピ・作り方

手順

• 準備スイスチャードの根元は切り落としておきます。
• 1鍋にお湯を沸かし、塩を加えてスイスチャードを1枚ずつさっと湯がき、冷水にさらして水気を切ります。
• 2茎と葉に切り分け、茎はみじん切りにします。
• 3ボウルにごはん、(A)、2の茎の部分を入れてよく混ぜ合わせ3等分に分けます。
• 4ラップに3をのせて丸く握ります。同じように計3つ作ります。
• 52の葉の上に4をのせて巻きます。
• 6お皿に盛り付けて完成です。