料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

サッパリ!ごぼうと人参のツナポン酢和え

「サッパリ!ごぼうと人参のツナポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単に少ない材料で作れるレシピです。 食卓にもう一品欲しい時や分量を簡単を変えられるので大皿料理などに最適です。 冷蔵庫に残ってしまった野菜を加えて美味しく頂けます。わかめを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
調理時間:20分
費用目安:200円前後

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材料(2人前)

  • ごぼう1/2本
  • にんじん1/2本
  • ツナ70g
  • ①ポン酢大さじ2
  • ①すりおろし生姜小さじ2
  • ①白いりごま5g
  • ①塩こしょう適量

手順

  1. 1.
    にんじんは皮をむき、細切りにします。 ごぼうは斜め切りにし水に晒しアク抜きします。
  2. 2.
    1を耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
  3. 3.
    2のボウルにツナと①を加えます。和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

・塩加減はお好みで調整して下さい。
・ごぼうとにんじんの固さはお好みで調整して下さい。
・白いりごまはすりごまでも代用いただけます。
・今回はツナの油も一緒に使用しましたが、気になる方は油を切って下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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ちなくん。
2017年06月21日

簡単に作れましたし、美味しく頂きました!
またリピします♪

コメント

ダダダダダー
ダダダダダー
物凄く簡単に出来ちゃいました!!
味は薄めでしたが、薄味の私にはちょうど良かったです´ ³`°) ♬︎*.:*
ツナは油入を使いました。
3ヶ月前
平井早紀
平井早紀
写真撮り忘れましたがとても美味しかったです♫
4ヶ月前
平井早紀
平井早紀
日持ちしますか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
保存環境にもよりますが、冷蔵保存で2~3日以内にお召し上がりください。
ぜひ作ってみてくださいね。
4ヶ月前

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