ごはんと一緒に食べちゃう！野菜たっぷりラタトゥイユ　レシピ・作り方

「ごはんと一緒に食べちゃう！野菜たっぷりラタトゥイユ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

具だくさんで、ボリューム満点のラタトゥイユです。 お肉が入っていないので、短時間で煮込みができます。 しょうゆが入っているのでごはんと相性が良いです。パスタにからめてもおいしいです。 しいたけの代わりにマッシュルームを使ったり、ピーマンやじゃがいもなどを入れてアレンジができます。

調理時間：20分

費用目安：400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定
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材料(2人前)

  • ナス 2本
  • ズッキーニ 1/2本
  • パプリカ (黄) 1/4個
  • しいたけ 4個
  • 長ねぎ 1本
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ①トマト缶 (カット) 1缶
  • ①コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • ②塩こしょう 少々
  • ②しょうゆ 小さじ1/2
  • ごはん 240g
料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

  1. 1. なす、ズッキーニ、黄パプリカ、しいたけは1.5cmの角切りにします。
  2. 2. 長ねぎは1.5cm幅の輪切りにします。
  3. 3. ニンニクは皮をむき、包丁の腹を使ってつぶします。
  4. 4. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、香りが出るまで弱火で熱します。
  5. 5. 1と2を加えて、中火で少ししんなりするまで炒めます。
  6. 6. ①を加えて、中火で5分ほど煮ます。
  7. 7. ②で味を整えて完成です。お好みでごはんと一緒に盛り付けます。

料理のコツ・ポイント

具材の大きさを揃えて切ることで、見た目がきれいになります。 ニンニクはみじん切りにしたり、チューブのおろしニンニクを使っても良いのですが、お口の臭いを気にする方は、今回のようにかたまりのままにしておけば、香り付けに使って食べる時には取り除くことができます。

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