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レシピを分かりやすくご紹介!

ごはんと一緒に食べちゃう!野菜たっぷりラタトゥイユ

「ごはんと一緒に食べちゃう!野菜たっぷりラタトゥイユ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

具だくさんで、ボリューム満点のラタトゥイユです。 お肉が入っていないので、短時間で煮込みができます。 しょうゆが入っているのでごはんと相性が良いです。パスタにからめてもおいしいです。 しいたけの代わりにマッシュルームを使ったり、ピーマンやじゃがいもなどを入れてアレンジができます。
調理時間:20分
費用目安:400円前後

材料(2人前)

  • ナス2本
  • ズッキーニ1/2本
  • パプリカ (黄)1/4個
  • しいたけ4個
  • 長ねぎ1本
  • ニンニク1片
  • オリーブオイル大さじ1
  • ①トマト缶 (カット)1缶
  • ①コンソメ顆粒小さじ1/2
  • ②塩こしょう少々
  • ②しょうゆ小さじ1/2
  • ごはん240g

手順

  1. 1.
    なす、ズッキーニ、黄パプリカ、しいたけは1.5cmの角切りにします。
  2. 2.
    長ねぎは1.5cm幅の輪切りにします。
  3. 3.
    ニンニクは皮をむき、包丁の腹を使ってつぶします。
  4. 4.
    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、香りが出るまで弱火で熱します。
  5. 5.
    1と2を加えて、中火で少ししんなりするまで炒めます。
  6. 6.
    ①を加えて、中火で5分ほど煮ます。
  7. 7.
    ②で味を整えて完成です。お好みでごはんと一緒に盛り付けます。

料理のコツ・ポイント

具材の大きさを揃えて切ることで、見た目がきれいになります。
ニンニクはみじん切りにしたり、チューブのおろしニンニクを使っても良いのですが、お口の臭いを気にする方は、今回のようにかたまりのままにしておけば、香り付けに使って食べる時には取り除くことができます。

たべれぽ

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コメント

みちゅ
みちゅ
オリーブオイルじゃなくて、普通の油でも大丈夫ですか?
2ヶ月前
kurashiru
kurashiru
オリーブオイルの風味もとても良いのですが、サラダ油でもお作りする事はできますよ。
ぜひ試してみて下さいね。
2ヶ月前
K family
K family
2人前にしては 結構な量でした 😅 が , 美味しかったです ( ^∀^)
3ヶ月前

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