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めんつゆで アボカドとカニカマの和風ユッケ　レシピ・作り方

「めんつゆで アボカドとカニカマの和風ユッケ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.37(118)
アボカドとカニカマの和風ユッケのレシピになります。めんつゆで味付けをしているので、とても簡単です。わさびが効いているので、お酒にも合いますし、何か一品加えたいというときにもおすすめです。是非お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    アボカドは皮を剥き、種を取っておきます。

  • 0:20
    1.カニカマは4等分に切ります。アボカドは1.5cm角に切り、レモン汁をかけます。
  • 0:14
    2.ボウルに(A)を入れ、混ぜます。
  • 0:10
    3.1を加えて混ぜ、全体に絡めます。
  • 0:08
    4.お皿に盛り付け、卵黄と白いりごまをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。アボカドは時間が経つと変色してしまうので、レモン汁をかけるのをおすすめします。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
275kcal
炭水化物：
12.5g
脂質：
19.5g
塩分量：
1.6g
タンパク質：
10.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.37
118人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか？
    +
    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

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