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具沢山 ちくわと根菜のお味噌汁 レシピ・作り方
「具沢山 ちくわと根菜のお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.20(54)
色鮮やかな根菜に、ちくわを加えて具沢山なお味噌汁はいかがですか？ボリューム満点！食べ応えのある一品に仕上げました。よく噛んで食べたら、さらに満腹感が味わえますよ。とっても美味しいので是非作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大根、にんじんは皮を剥いておきます。ごぼうはよく洗っておきます。
- 0:251.大根、にんじんは5mm幅の薄切りにします。ごぼうはささがきにします。木綿豆腐は5mm角に切ります。焼きちくわ、長ねぎは薄切りにします。
- 0:112.鍋にごぼう、水、顆粒和風だしを入れて中火で煮ます。
- 0:143.ごぼうが柔らかくなったら、大根、にんじん、木綿豆腐、ちくわ、長ねぎを入れて中火で煮ます。
- 0:064.具材に火が通ったらみそを溶き、火から下ろします。
- 0:045.器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
薄味の仕上がりとなっております。お好みで、顆粒和風だし、みその量を調節してください。
アクが出た場合は取り除いてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 157kcal
- 炭水化物：
- 24.3g
- 脂質：
- 2.6g
- 塩分量：
- 5.4g
- タンパク質：
- 11.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.20
54人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
