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オートミールでお好み焼き レシピ・作り方
「オートミールでお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オートミールで作るお好み焼きのご紹介です。言われないと分からないほど、いつものお好み焼きに近いのですが、味わうたびにプチプチとしたオートミールの食感が薄力粉で作るいつものお好み焼きと少しだけ違い、クセになる味わいですよ。ぜひ、お試しくださいね。
材料（1枚分）
手順
- 1 キャベツは粗みじん切りにします。
- 2 豚バラ肉は半分の長さに切ります。
- 3 大きめの耐熱ボウルに生地の材料を入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱します。
- 4 粗熱がとれたら1、残りの2以外の具材の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 5 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、4、2の順にのせて5分程焼きます。
- 6 焼き色が付いたら裏返し、弱火にして蓋をして10分程焼きます。焼き色が付き、中まで火が通ったら火から下ろします。
- 7 トッピングの材料をのせてできあがりです。
コツ・ポイント
オートミールは種類によって戻す時間、水分量が異なりますのでパッケージの表記通りに従って戻してください。トッピングの材料はお好みのものをご使用ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
つな🍋
2021.5.23
長芋をプラスしてみました。小麦粉なしでもお好み焼きを食べたような満足感◎オートミール苦手な人でもこれなら美味しく食べれますね。リピします^^*
134人のユーザーが参考になった
山芋ちゃん
2021.6.16
紅生姜を刻んで混ぜました。
何回か作ってますが綺麗に焼けない
(´･ω･`)
途中でバラけてしまいますが味は美味しいです
127人のユーザーが参考になった
キャンディー
2021.3.22
オートミールが入っていることは言われなければわかりません。
普通のお好み焼きよりもこなっぽさがなくとても美味しかったです。
これはリピ間違いなし❗️
126人のユーザーが参考になった
S
2021.8.27
紅生姜と余っていたイカをプラス。オートミールは崩れないように、水多めでレンチン後15分ほど放置したので綺麗に裏返す事に成功！
味もとっても美味しく、今まで食べたオートミール料理の中で1番！
58人のユーザーが参考になった
ちな②
2021.11.25
味はよかったですが、大崩壊でした。
普通のお好み焼きと比べると遥かに崩壊しやすいですね。
なにか崩壊しない工夫ができたらいいんですが
39人のユーザーが参考になった
金木犀
2021.6.13
材料混ぜ混ぜした時、つなぎが足りなくて小麦粉入れたい衝動に駆られましたが、それではこのレシピにする意味がないので、オートミール15グラムほど足したところ上手く固まりました
ひっくり返しずらいというコメントを参考に、小さく焼いたところ上手くいきました^_^
37人のユーザーが参考になった
nanapapa1013
2021.4.10
オートミール大さじ8、水100、卵1、新キャベツ1/2の分量にしました♪
32人のユーザーが参考になった
ユーザー10aa1f
2021.8.28
天かすとか大葉入れて青のりかけて美味し〜\♡︎/︎オートミールは苦手なのでお好み焼きにして食べてますリピしまくりです👍
私の場合は下に豚肉しいて焼くとひっくり返しやすいし豚肉カリカリで好きです😊✨
30人のユーザーが参考になった
ぼっち
2021.5.16
糖質ゼロ麺を入れてモダン焼き風にしました！！とても美味しかったです！また作ります！
29人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
こうぺんた
普通のお好み焼きのように、お餅や明太子などを入れても大丈夫ですか？
kurashiru
餅や明太子などお好みの食材を追加してもお作りいただけます。ぜひアレンジをお楽しみくださいね。
Eri
キャベツの代わりに白菜でも大丈夫ですか？
kurashiru
キャベツの代わりに白菜を使用してもお作りいただけます。レシピと同様80gを目安にご用意いただき、粗みじん切りにしてから加えてみてくださいね。おいしく仕上がりますように。
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