お箸が止まらないおいしさ 無限ナス

「お箸が止まらないおいしさ 無限ナス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

白いご飯にぴったりの、一度食べたら止まらないおいしさの一品です。なすを切ったら調味料を加えて電子レンジでチンするだけ!誰でもとても簡単においしく作れますよ。大人も子どもも大好きな味わいです、ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:200円前後

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材料(2人前)

  • ナス2本
  • ツナ (1缶)70g
  • ①ごま油小さじ1
  • ①鶏がらスープの素小さじ1
  • ①ポン酢小さじ1
  • ①砂糖 (ひとつまみ)少々
  • ①塩 (ひとつまみ)少々
  • かつお節適量
  • 白いりごま適量

手順

  1. 準備.
    ツナは汁気を切っておきます。
  2. 1.
    ナスはヘタを除き、8mm角程度の細切りにします。
  3. 2.
    1とツナ、①を耐熱ボウルに入れて全体を混ぜます。
  4. 3.
    2にラップをかけて600Wのレンジで4分30秒加熱し、軽くひと混ぜします。
  5. 4.
    3をお皿に盛りつけて、かつお節と白ごまを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

・ナスはお好みの太さで構いません。
・電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・仕上げに刻んだ小ねぎをかけても彩りが良く、さっぱりとお召し上がりいただけるのでお試しください。

たべれぽ

たべれぽ
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ゆうこりん♡1014
2018年01月17日

ナス大量消費できました!とっても簡単でいいおつまみになります!

たべれぽ
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Emiko Mine
2018年01月14日

簡単なのに美味しい!あと一品…ってときに、とても助かります!

たべれぽ
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Airi Airi
2017年11月30日

美味しい!

たべれぽ
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なっちゃん
2017年11月22日

うーん、、、🤔

たべれぽ
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ゆりあ
2017年11月07日

簡単で美味しかったです(^^)また作ります~

たべれぽ
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Satomi Hatano
2017年11月02日

簡単かつご飯が進むお味でした( ´﹀` )♡レンジだけで出来るのがいい!👆ちょっとしょっぱくなってしまったので今度は少しずつ加減しながら作ってみます💗

たべれぽ
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ちこりん
2017年11月02日

簡単でとっても美味しかったです。
また、作ります。

たべれぽ
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さらさ
2017年10月29日

片手間にササっとできちゃう優れもの!分量も覚えやすくて感謝です!

たべれぽ
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ハナモゲラ*
2017年10月23日

いい感じに出来ました!簡単で私でも出来たのでこれからも作っていこうと思います😋💕

コメント

リック
リック
これは 美味しすぎます🍆
2週間前
aki7
aki7
ナスのレパートリーが少なかったので簡単に出来リピしたい一品です。
2ヶ月前
まー
まー
保存はききますか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
こちらは冷蔵庫で2~3日を目安に保存していただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみて下さいね。美味しく作れますように。
3ヶ月前
🍒料理初心者ちゃん🔰50種突破!
🍒料理初心者ちゃん🔰50種突破!
ゴマとかつお節をかけるだけでとてもおいしくなりました🍆✨
3ヶ月前
ちびシータ
ちびシータ
ひとくち食べて、うまい!の声があがりました。たくさん作って二日目は冷たくしていただきました。ご飯のおかずにはもちろん、ビールにもぴったりでした。簡単に作れるのでまた、食卓に登場すると思います。
4ヶ月前
ミキ
ミキ
なす1本が大きかったため、調味料を倍にして美味しく出来ました
レンジで簡単で良いですね
4ヶ月前
三姉妹ママ
三姉妹ママ
なすは水にさらしたりしなくてオッケーですか??
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
こちらはなすを水にさらさずに使用していますが、気になるようでしたら水にさらしてから使っていただいても大丈夫ですよ。
ぜひ作ってみてくださいね。「たべれぽ」の投稿もお待ちしております。
4ヶ月前
ボナペティ
ボナペティ
こちらは簡単で(^q^)。
ツナ缶はレンジ後に混ぜる方が臭みがない気がしました。また、ごま油だとオイル漬けは重なるのですり胡麻にしてみました。また、茄子も独特の青くささがレンジで温める時に出るのでレンジ前にやはり小ネギを少し足しました。
我が家はそんなにアレンジ(^-^)v
4ヶ月前
pu-
pu-
簡単なので
ちょっと1品の時にgoodです
美味❗
4ヶ月前
まー
まー
普段料理しない私でも簡単にできました🍆
4ヶ月前

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