お箸が止まらないおいしさ 無限ナス レシピ・作り方

「お箸が止まらないおいしさ 無限ナス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

白いご飯にぴったりの、一度食べたら止まらないおいしさの一品です。なすを切ったら調味料を加えて電子レンジでチンするだけ!誰でもとても簡単においしく作れますよ。大人も子どもも大好きな味わいです、ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • ナス2本
  • ツナ (1缶)70g
  • ①ごま油小さじ1
  • ①鶏がらスープの素小さじ1
  • ①ポン酢小さじ1
  • ①砂糖 (ひとつまみ)少々
  • ①塩 (ひとつまみ)少々
  • かつお節適量
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 準備.
    ツナは汁気を切っておきます。
  2. 1.
    ナスはヘタを除き、8mm角程度の細切りにします。
  3. 2.
    1とツナ、①を耐熱ボウルに入れて全体を混ぜます。
  4. 3.
    2にラップをかけて600Wのレンジで4分30秒加熱し、軽くひと混ぜします。
  5. 4.
    3をお皿に盛りつけて、かつお節と白ごまを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

・ナスはお好みの太さで構いません。
・電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・仕上げに刻んだ小ねぎをかけても彩りが良く、さっぱりとお召し上がりいただけるのでお試しください。

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