お箸が止まらないおいしさ 無限ナス レシピ・作り方

「お箸が止まらないおいしさ 無限ナス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

白いご飯にぴったりの、一度食べたら止まらないおいしさの一品です。なすを切ったら調味料を加えて電子レンジでチンするだけ!誰でもとても簡単においしく作れますよ。大人も子どもも大好きな味わいです、ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • ナス2本
  • ツナ (1缶)70g
  • ①ごま油小さじ1
  • ①鶏がらスープの素小さじ1
  • ①ポン酢小さじ1
  • ①砂糖 (ひとつまみ)少々
  • ①塩 (ひとつまみ)少々
  • かつお節適量
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 準備.
    ツナは汁気を切っておきます。
  2. 1.
    ナスはヘタを除き、8mm角程度の細切りにします。
  3. 2.
    1とツナ、①を耐熱ボウルに入れて全体を混ぜます。
  4. 3.
    2にラップをかけて600Wのレンジで4分30秒加熱し、軽くひと混ぜします。
  5. 4.
    3をお皿に盛りつけて、かつお節と白ごまを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

・ナスはお好みの太さで構いません。
・電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・仕上げに刻んだ小ねぎをかけても彩りが良く、さっぱりとお召し上がりいただけるのでお試しください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
marry
2018年05月15日

ナス3本で、唐辛子も入れてみました。調味料そのままの量で少し薄かったのでレンジ後にポン酢と鶏ガラを少し足しました。冷めてからはより味がしっかりついたように思います。美味しかったのでリピート決定!

たべれぽ
Profile picture small
あーちゃん
2018年05月13日

美味しかった‼️なのに簡単でした。

たべれぽ
Profile picture small
まっぴい
2018年05月11日

レンチンで簡単で美味しいです❗️冷やしても温かくてもどちらもイケますね。

たべれぽ
Profile picture small
2018年05月08日

ナスが1本しかなかったですが、大きめだったので分量はそのままで作りました!
火を使わないので簡単で、とても美味しかったです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ご飯にも合いあっとゆーまになくなりました☺️

たべれぽ
Profile picture small
スタンファン
2018年05月07日

簡単なのにめちゃ美味でした!

たべれぽ
Profile picture small
tomoteso
2018年05月07日

すごく簡単です!大好きな茄子のレパートリーが増えました🍆✌🏻

たべれぽ
Profile picture small
mk
2018年05月05日

美味しかったです!

たべれぽ
Profile picture small
東雲
2018年04月27日

レンジで作れて楽チンでした☺️
美味しかったけど
ちょっとツナの油が入ったみたいで
味が濃くなってしまいました💦

たべれぽ
Profile picture small
Ayano Kojima
2018年04月22日

お弁当のおかずにも最高です(*^^*)

コメント

齋亜里沙
齋亜里沙
すみません、レンジがないのですが…その場合は炒めたりでしょうか?
4週間前
kurashiru
kurashiru
電子レンジが無い場合は炒めても美味しくお作りいただけます。お好みの方法で作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
3週間前
Kaai Maekawa
Kaai Maekawa
ツナ缶の代わりに何がありますか?
先月
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、ツナ缶の代わりに鯖缶やハムを加えても美味しくお召し上がりいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。美味しく作れますように。
先月
さやちゃん
さやちゃん
ツナが、苦手です。豚こまを炒めたものでも代用できますか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ツナの代わりに、豚こま肉やお好みのひき肉を炒めたものでもおいしくお作りいただけますよ。さっぱりとしたナスに風味豊かな調味液がよく合いますので、お好みに合わせてアレンジしてお作りくださいね。美味しく作れますように。
3ヶ月前
リック
リック
これは 美味しすぎます🍆
4ヶ月前
yukikk
yukikk
ツナを混ぜてからレンジで温めると、茄子の色が移ってツナが黒くなりました。お味は美味しかったのですが、見た目は大変残念でした。極力色移りを減らす方法はありますか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
レシピとは異なってまいりますが、2でツナを混ぜ図、加熱し、最後にツナをさっと混ぜてみてはいかがでしょうか。
色落ちせず仕上がりますように。またぜひ作ってみてくださいね。
5ヶ月前
aki7
aki7
ナスのレパートリーが少なかったので簡単に出来リピしたい一品です。
6ヶ月前
まー
まー
保存はききますか?
7ヶ月前
kurashiru
kurashiru
こちらは冷蔵庫で2~3日を目安に保存していただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみて下さいね。美味しく作れますように。
7ヶ月前
🍒料理初心者ちゃん🔰70種突破!
🍒料理初心者ちゃん🔰70種突破!
ゴマとかつお節をかけるだけでとてもおいしくなりました🍆✨
7ヶ月前
ちびシータ
ちびシータ
ひとくち食べて、うまい!の声があがりました。たくさん作って二日目は冷たくしていただきました。ご飯のおかずにはもちろん、ビールにもぴったりでした。簡単に作れるのでまた、食卓に登場すると思います。
8ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background牛肉としいたけのみぞれ炒め
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツとしらすの旨みペペロンチーノ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundお弁当に欠かせない 定番唐揚げ
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください