火を使わずお手軽 カツオともやしのごまキムチ和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 豆もやしとフリルレタスは流水で洗い、水気をしっかり切っておきます。
2. 1 ボウルに豆もやしと(A)を入れてラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱します。
3. 2 カツオは1cmの幅に切ります。
4. 3 1の粗熱が取れたらザルに移して汁気を切り、ボウルに戻します。
5. 4 3に2と(B)を加えて全体を和えます。
6. 5 お皿にフリルレタスを敷き、4を盛り、小ねぎを振って完成です。