ニラツナのチーズチヂミ レシピ・作り方

「ニラツナのチーズチヂミ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ニラとツナで作ったチヂミのレシピのご紹介です。ソースにはケチャップをベースにしているため、少し洋風になっています。ケチャップとコチュジャンの組み合わせも案外合いますよ。 おかずにはもちろん、おつまみとしても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:350円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • ツナ (缶詰)200g
  • ニラ40g
  • ピザ用チーズ60g
  • 生地
  • 薄力粉40g
  • 片栗粉10g
  • 1個
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • ふたつまみ
  • 30ml
  • ソース
  • ケチャップ大さじ2
  • コチュジャン小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1.
    ソースの材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
  2. 2.
    ニラは3cm幅に切ります。
  3. 3.
    生地の材料をボウルに入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせます。
  4. 4.
    2、ツナとピザ用チーズを入れ、混ぜ合わせます。
  5. 5.
    フライパンにごま油をひき、4を流し入れたら、強火で両面に焼き色が付くまで焼きます。
  6. 6.
    蓋をして弱火で5分蒸します。一口大に切り、お皿に盛り付け、1を添えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

少し辛さを感じるくらいの分量にしていますが、辛いものが苦手な方は、コチュジャンを抜いてもかまいません。

人気のカテゴリ

Video preload background白菜とカニカマのレモンマヨ和え
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background角切り大根の無限ナムル
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもと厚揚げのごま味噌煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundキャベツとカニカマたくあんのコールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundキムチチーズ厚揚げ焼き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundシンプルに 鶏もも肉の南蛮漬け
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください