半熟卵でとろとろ親子丼 レシピ・作り方

「半熟卵でとろとろ親子丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

三つ葉を溶き卵に混ぜ込んだ、香り豊かな親子丼のご紹介です。かつおだしベースのやさしい仕上がりに、半熟の卵が合わさり、心も体もほっこりとあたたかくなるような一品です。ひと手間でとろっとおいしい親子丼に仕上がりますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。
  2. 2. 三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切ります。
  3. 3. 鶏もも肉は余分な皮と脂を取り除いたら一口大に切ります。
  4. 4. 卵をボウルに割り入れ、軽く溶きほぐします。2を加えさらに混ぜます。
  5. 5. 親子鍋にサラダ油を入れて中火で加熱し、3に薄く焼き色がつくまで焼きます。1、かつおだしを入れてひと煮立ちさせます。
  6. 6. (A)を入れて混ぜ、鶏もも肉に火が通るまで中火で3分程加熱します。
  7. 7. 弱火にして4の2/3量を回し入れ、蓋をします。1分程加熱したら4の残りを入れ、再度蓋をして火を止めます。
  8. 8. 1分程蒸らしたら、器に盛ったごはんにかけ、のりを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

溶き卵を2度入れすることで半熟に仕上がります。卵を加える前にしっかりと鶏肉に火を通しておくことがポイントです。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

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